kann ich einfach bedenken los von Abtei die Magnesium calcium + d3 Tabletten nehmen gegen die dehnungs schmerzen???
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
Hm, das weiß ich nicht so genau, ich würde es mich wohl nicht trauen, aber ich bin da auch ein echter schisser. Würde wohl eher auf Bananen zurückgreifen.
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
Ich trau mich ja auch nicht darum frag ich ja :-) und Bananen mag ich nicht :-P
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
Ja kannst du. Wieviel mg ist denn da drin? Vitamin d ist nur Unterstützung zur calciumaufnahme. Aber ich kann Magnesium verla empfehlen habe ich auch hier 300 mg
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
200Mg Magnesium, 400mg, 10 g oder so ^^ d3
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
400Mg calcium
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
Und wieviel Magnesium. Weil nur Magnesium muskelentspannend wirkt.
Antwort auf Beitrag von HappyMom1212
200Mg... ist calcium auch gut???
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
Klar ist doch für den knochenaufbau, Zähne. Also du kannst es nehmen aber ob dir 200 mg wirklich helfen??? Magnesium kann sogar bei Kopfschmerzen helfen, nimm es und hole dir dieses Magnesium Verla300. Da nimmst einen Beutel oder zwei am Tag.
Antwort auf Beitrag von HappyMom1212
Ok aber für heute abend reichen die doch eret mal gegen die dehnungs schmerzen oder???
Antwort auf Beitrag von Mrs.Brandt
Klar, eine Überdosis Magnesium führt wie gesagt nur zu Durchfall, weil es vom Körper nicht mehr aufgenommen wird. Aber bei 200mg wird dir das nicht passieren.
Antwort auf Beitrag von HappyMom1212
Gut danke :-)
