Mrs.Brandt
kann ich einfach bedenken los von Abtei die Magnesium calcium + d3 Tabletten nehmen gegen die dehnungs schmerzen???
Hm, das weiß ich nicht so genau, ich würde es mich wohl nicht trauen, aber ich bin da auch ein echter schisser. Würde wohl eher auf Bananen zurückgreifen.
Ich trau mich ja auch nicht darum frag ich ja :-) und Bananen mag ich nicht :-P
Ja kannst du. Wieviel mg ist denn da drin? Vitamin d ist nur Unterstützung zur calciumaufnahme. Aber ich kann Magnesium verla empfehlen habe ich auch hier 300 mg
200Mg Magnesium, 400mg, 10 g oder so ^^ d3
400Mg calcium
Und wieviel Magnesium. Weil nur Magnesium muskelentspannend wirkt.
200Mg... ist calcium auch gut???
Klar ist doch für den knochenaufbau, Zähne. Also du kannst es nehmen aber ob dir 200 mg wirklich helfen??? Magnesium kann sogar bei Kopfschmerzen helfen, nimm es und hole dir dieses Magnesium Verla300. Da nimmst einen Beutel oder zwei am Tag.
Ok aber für heute abend reichen die doch eret mal gegen die dehnungs schmerzen oder???
Klar, eine Überdosis Magnesium führt wie gesagt nur zu Durchfall, weil es vom Körper nicht mehr aufgenommen wird. Aber bei 200mg wird dir das nicht passieren.
Gut danke :-)