Stephie1411
Hallo Mädels, habt ihr das auch, dass ihr nachts von Krämpfen in den Oberschenkeln wach werdet!? Ich bin so gerädert. Seit Tagen kriege ich nachts und morgens Krämpfe in den Oberschenkeln. Kann dann weder auf links, noch auf rechts liegen und schlafen geht eigentlich nur im Sitzen. *ganz toll* Heißt also, mit schlafen ist nicht wirklich viel. Tips und Tricks dagegen wären toll. Danke schonmal. Liebe Grüße
Versuche es doch mit Magmesium, wenn du schon welches nimmts ,erhöhe die dosis. hat bei mir geholfen . Ich nehme 2-3 mal am tag Magnesium ,das letzte direkt vorm schlafen gehen. Lg Ursula
Meine Hebamme sagte gestern, dass man mit Abschluss der 36.ten Woche das Magnesium absetzen solle 
Ansonsten kann ich dir nur Raten, Franzbrandwein vor dem Schlafen gehen einzureiben und deine Muskeln zu massieren...
Mein Freund ist Fussballer und wenn bei mir gaaaaar nix mehr hilft macht er das und es hilft!!!
LG
Anne
Hallo, ich kann mich Anne87 nur anschließen. Meine Hebamme sagt mir ich solle wenn´s geht schon in der 34. mit der Einnahme von Magnesium aufhören. Klappt bei mir auch ausergewöhnlich gut. Als Tip für Dich hätte ich auch nur Franzbranntwein. Aber frag doch mal Deine Hebamme, die weiß bestimmt auch einen Rat. Liebe Grüße