fjay
Hey Mamis,
ich war grad beim Schwangerschafts-Yoga. Das hat super Spaß gemacht und ist trotzdem fordernd. Gerade wenn man dann ne größere Kugel hat :)
Wollt mal fragen ob einige von Euch auch Yoga machen oder mal gemacht haben?
Morgen Abend hab ich dann mein Firsttrimester-screening. Weiß noch nich genau, was mich erwartet und bin jetzt schon die ganze Zeit aufgeregt. Hab keine Kenntnisse über meine Familie, also außer meine Mum, und hoffe, dass die da keine Familienkrankheiten feststellen oder Sonstiges.
Also denkt bitte morgen 17:50 an mich 
LG Nine+Wurm
Ich bin auch beim Schwangerschaftsyoga und ich finds viel entspannender als das richtige Yoga weil die ekligen Bauchmuskelübungen wegfallen 
Wünsch dir viel Glück bei der Untersuchung!!
Ich fange am 14.04. mit Yoga für Schwangere an... bin schon total gespannt, weil ich mir da wenig drunter vorstellen kann ;) lg, andrea
Hey,
ich mache seit ein paar Wochen Schwangerschafts-Yoga und finde es sehr gut für Körperspannung, Wahrnehmung und vor allem für die eigene Entspannung 
. Unsere Kursleiterin lässt jeden nach seinem Tempo die Übungen durchführen. Danach fühle ich mich immer viel besser, auch wenn die Übungen schon anstregend sein können. Ich genieße diesen Sport und habe das Gefühl, es hilft sehr nicht einzurosten!!! 
ich hab mich auch gestern angemeldet, geht aber erst anfang mai los :-( LG Steffi und Krümel
