Curly_IN
Hallo, wer hat sich alles vorgenommen seine alte Figur wieder zu bekommen? So ich möchte eigentlich schnell wieder meine Figur zurück, muss auch sagen das ich ausser am bauch und busen kaum zugenommen. Und zum glück bin ich streifenfrei geblieben!!! Nach meine erste 2 SS war ich innerhalb von 8wochen wieder superschlank, aber nach der 3 SS hatte ich ein wenig bauch.....überhaupt beim sitzen sah er nicht mehr schön aus...und teilweise war er sehr gebläht, liegt das an die geschwächte muskeln? Oder ich hab letztens was von ein Pilz gehört , hat das jemand von euch gehabt!! LG
Hallo,
ich werde nach der Geburt wieder Sport machen. Bin im Fitnessstudio angemeldet, war da bis zur 30. SSW noch und habe jetzt ein halbes Jahr Pause ...
Hatte mich nach meiner zweiten SS dort angemeldet, weil die restlichen Bauchpölsterchen nicht weggehen wollten. Ich hoffe, daß ich meine Figur schnell wieder bekomme. Habe zum Glück auch erst 10 kg mehr und nur etwas am Po und den Beinen zugenommen und auch keine Streifen 
VG, Claudia
Hallo, wie lang hast du gebraucht um dein Bauch weg zu bekommen? Und was sind da die besten Übungen? LG
Im März Letzten Jahres hab ich angefangen und Ende Juni waren wir im Urlaub ... Da konnte ich eine schöne Bikini-Form vorweisen 
Das ging eigentlich relativ schnell mit dem Trainieren weg. Bin ca. 2-3 Mal pro Woche ins Studio gegangen.
Ich habe insgesamt meinen Körper trainiert - Beine, Bauch, Po, Brust und Rücken. Hatte da verschiedene Geräte ... alle Geräte für die Bauchmuskeln (obere, untere, seitliche Bauchmuskeln).
VG, Claudia
Ich werde definitiv sehr schnell wieder mit Sport anfangen. Klar, zuerst die Rückbildungsgymnastik. Aber ich denke mal, dass ich mit meiner Kleinen sehr viel spazieren gehen werde oder mit Inlineskates fahren werde. Da ich super gerne Snowboarden gehe, hoffe ich natürlich, dass ich im Winter ein wenig fahren kann. Ansonsten habe ich bei mir im Fitnessstudio pausiert und werde dann wieder Krafttraining machen. Das Studio ist nur 5 Minuten entfernt. Bin mal gespannt, wie das alles klappt. Denke mal, dass ich das Gewicht sehr schnell wieder runter bekomme, aber in der Schwangerschaft hat sich viel Cellu gebildet. Hoffe, ich werde das wieder halbwegs los. Meinst du Pilz im Darm??? Ich habe mal eine Darmkur gemacht. Also, auf Zucker, Kohlenhydrate mehr oder weniger verzichtet und Symbioflor genommen. Würde ich aber nicht während der Stillzeit machen. Keine Ahnung, ob es was gebracht hat.
Ich habe auch vor Sport zu machen... Aber ich finde, trotz Jahrelanger Suche, irgendwie nie das richtige für mich! Ich bin immer so schnell gelangweilt =0( Ob Schwimmen, Joggen, Walken, ich bin nach spätestens fünf Malen gelangweilt. Aber jetzt interessiere ich mich toootal für Zumba =0) Tanzaerobic soll das, soweit ich richtig informiert bin, sein... Das wäre wieder eher was für mich =0) Aktion und Abwechslung und man hat noch andere Mädels um sich herum =0) LG
Ich werde definitiv, sofern es wieder möglich ist, wieder mit dem Sport anfangen. Bin bis zur Schwangerschaft regelmäßig gejoggt und habe an Betriebssportwettkämpfen von Läufen und Leichtathletik mitgemacht. Vermisse das Laufen so derbe und werde jedesmal wehmütig, wenn Jogger an mir vorbeilaufen. Ok, wenn ich anfange wird es wohl eher ne Kombi aus Walken/Laufen. Hab mit meiner Schwiegermama schon geklärt, dass sie in der Zeit auf Junior aufpassen wird. Rückbildungsgymnastik will ich auch auf jeden Fall machen. Meine Hebamme bietet die Rückbildung in Land/Wasser-Kombi an. Werde mich nach Geburt gleich da registrieren.