Steffi80
Der Tag über ging ja noch halbwegs gestern, aber heute Nacht war es echt schlimm. Draußen ging die Temperatur ja nur schleichend runter, bzw. die 2-3 Grad Unterschied merkt man drinnen dann ja nicht wirklich.
Haben im Schlafzimmer extra einen Bodenventilator laufen, Einschlafen war trotzdem ne Qual.
Als ich dann um 2 Uhr nach dem Toilettengang wieder ins Bett bin hatte ich echt das Gefühl vor lauter Hitze keine Luft mehr zu kriegen. Vom Ventilator hab ich gar nichts mehr gemerkt, es war so heiß und stickig, ich bin bald verrückt geworden (hatten so 26-27 Grad im Schlafzimmer). Auch ein nasser Lappen mit dem ich mir ständig das Gesicht gewischt habe hat nur bedingt geholfen. Habe dann den Ventilator eine Stufe höher gestellt und versucht mich zu beruhigen.
Eingeschlafen bin ich dann irgendwann wieder, aber ich bin über ne Stunde wach gewesen...
Ich mag den Sommer nicht, weder schwanger noch nicht schwanger...
Sorry fürs Jammerposting...
Ja, echt ekelig, nicht? Und heute wird es noch heißer.... Ich hoffe auch, dass es bald etwas abkühlt! LG
Also, ich weiß, das klingt jetzt total paradox, aber probier eine Tasse heißen Tee vorm Schlafengehen zu trinken. Ist ein Trick, der in sehr heißen Regionen der Welt oft angewandt wird. Pfefferminze wirkt am Besten, aber Melisse hilft beim Einschlafen. Was mir auch gut beim Einschlafen hilft: Füße kühlen! Am besten einen Lappen mit kaltem Wasser tränken und ein paar Tropfen China Öl (oder Pfefferminz/Eukalyptus) draufgeben, über den Körper streichen (nicht in die Augen kommen lassen!!) und auf den Füßen liegen lassen. Das mit dem schlecht Luft kriegen kenne ich gut, unsere Lungen werden ja ordentlich zusammengequetscht und dann noch die stickige Luft...da kenn ich auch leider keine Tricks, müssen wir wohl durch :( Ich fühle mit dir/euch!
Danke für die Tipps, das werde ich heute abend auf jeden Fall ausprobieren.
Leider bin ich heute Nacht nämlich wieder hier rumgewandelt und hab gedacht ich bin in Afrika gelandet... 