Panara1305
Hi Mädels! Muss mal ein bisschen jammern heute.... Ich habe grad extreme Rückenschmerzen, im mittleren Rückenbereich und zwar dort, wo eigentlich mal Muskulatur sein sollte, links und rechts neben der Wirbelsäule... Mir haben immer schon die Ärzte gesagt, dass ich meine Rückenmuskulatur aufbauen soll, habs aber nie gemacht. So langsam bekomm ich die Quittung... Liegen auf dem Rücken tut weh, sitzen ohne Lehne tut weh und stundenlang auf der Seite liegen ist auch nicht der Hammer... Tja, was aber macht man nun am Besten? Muskulaturaufbau in der Schwangerschaft ist nicht ganz so ideal, Massage in dem Bereich auch nicht, nen neuen Rücken einbauen kann man nicht :-( Habt Ihr einen Tipp? Danke & liebe Grüße, Nathalie mit Matti & Malina
Huhu Nathalie, mir geht es genauso. Mein Rücken bringt mich seit ein paar Tagen fast um. Ich gehe morgen Schwimmen, hoffe dass der Rücken da ein bisschen entlastet wird. LG Stephie
juhu,sie jammert auch mal-ich bin beruhigt Spaß beiseite! Rückenschmerzen sind nicht lustig Nun ist die Frage,sind es SS bedingt Rü-Schmerzen-sprich weil der Bauch so nach vorne zieht,die eh irgendwann kommen oder ist es bei dir vom langen liegen? Frag doch da? Ich weiß,dass die bei uns hier im Klinikum auf der Risikoss Station Krankengymnasten rumschicken-vorallem für die die im bett sind-für die muskulatur ist ja auch wichtig,damit keine thrombose kommt-auch wenn du mittlerweile minimal aufstehen kannst ich würde es in der visite ansprechen,in wie fern man die helfen kann,sitzt ja an der quelle Ich drücke dir die Daumen!!!! Vllt kann man auch Akkupunktur machen oder irgendwas auf natur basis?? hey,versuch macht klug ;-) Also....schmerzfreie nacht
Hallo Nathalie, vielleicht hilft dir auch Wärme, also so ein Kirschkernkissen zum Beispiel. Ich hab immer mal mehr mal weniger Schmerzen am Kreuzbein, da klemme ich mir auch mein Dinkelkissen dran, das hilft dann. LG Steffi
*lach*
Hab grad meine Trombose-Spritze-und-abends-alles-abcheck-Schwester angesprochen - sie sagte auch was von Krankengymnasten die hier rumlaufen sollen. Ja, ich frag morgen mal bei der Visite, was man machen kann. Die müssen das ja wissen.
Ich denke aber, dass die RS vom Bauch kommen. Wenn ich mich mal irgendwo im Spiegel seh, hab ich auch schon ein richtiges Holkreuz. Hätt ich nicht so grooooße Füße (Gr. 41), würd ich nach vorn überkippen 
Ich bin heute irgendwie total gut drauf - muss daran liegen, dass mein Mann heute bei mir war :-)
Liebe Grüße,
Nathalie
juhu -) hab echt wneig Bauch,aber mindestens genausoviel hohlkreuz Aber siehst du ,alles richtig gemacht-morgen fragen ich weiß,bei uns kommen die einmal am Tag,auch unschön,dass bei dir bisher keiner war... Also,toi toi toi für morgen,dass du erleichterung bekommen wirst ;-) Schön,dass dein Männel gute Laune dagelassen hat ;-)! Ansonsten für heute abend eine Wärmflasche-sowas sollten die da haben ;-)
Ja, Wärme hilft meistens und Stufenbett ( wenn du auf dem rücken liegst, die beine mit irgendwas hochlagern). Ist halt, wenn man schwanger ist, vielleicht nicht so hilfreich wie wenn man nicht schwanger ist. Und vielleicht können die im Krankenhaus auch eine Massage anordnen. Ich hoffe, es wird schnell besser. LG
Hallo Nathalie,
oh je ... Rückenschmerzen sind furchtbar!
Ich hatte bis jetzt immer Rückenschmerzen von den Betten im KH jeweils nach den Geburten meiner Söhne. Und ich lag da nur drei bzw. fünf Tage. Ich hoffe, daß die Betten diesmal bequemer sind ...
Hoffentlich kann dir morgen jemand helfen ... Ich drück die jedenfalls die Daumen, daß das schnell besser wird.
Ja und für heute Nacht ... eine Wärmflasche vielleicht.
Also gute Besserung wünsch ich dir,
LG Claudia 
