liliaceae
Hallo ihr Lieben!
Leider wurde mein Gewichtspost vom 11.Jan nicht mehr beantwortet.
Meine Frage:
Darf man am WEIGHT WATCHERS Programm teilnehmen wenn man stillt?
Richtig Diät halten darf man ja nicht wegen der sich dann bildenden Ketonkörper ... konnte ich in Erfahrung bringen.
Was macht ihr um abzunehmen?
Ich habe leider immer sehr großen Hunger und teilweise auch Heißhunger
Sportlich bin ich.....
@kessy88: wieviel hast du bisher abgenommen und seit wann?
Ganz liebe Grüße
Hallo
ich bin mitt 66kg bei 1.70m in die Schwangerschaft gestartet und bin mit 88 kg in den Kreissaal 
Ich mache es so das ich jeden mittag ca 1 bis 2 Std mit Hund und Kinderwagen laufe und ansonsten normal esse.
Lionel wird am 5.2. 5 Monate und ich habe noch plus 1 kg.
ICH würde meinen das WEIGHT WATCHERS kein Problem ist, hatte das vor ein paar Jahren schonmal gemacht und 5 KILO verloren ( allerdings nicht gehalten). Du isst da ja normal, achtest eben nur darauf WAS Du isst. Hast du nicht eine Hebamme die Du mal fragen kannst? Sonst würde ich einfach den Haussarzt anrufen, wenn ich mir unsicher wäre.
Oder Du gibst Deinem Körper einfach noch etwas Zeit. Man sagt ja solange wie die Kilos drauf kommen brauchen sie auch um wieder zu purzeln!!! Aber das weist Du sicher 
Vie Glück!!!!!!!
Hallöchen, Ich bin mit 54 kg gestartet, hatte am Ende 68 und bin jetzt wieder bei 54. allerdings scheinen die irgendwie anders verteilt zu sein als vor der ss :-o Ich habe auch meeega Hunger und auch auf süßes Lust, viel mehr als früher. Allerdings würde ich jede Art der kalorienreduzierung während der stillzeit lassen, da ich das Risiko, nicht mehr stillen zu können, nicht eingehen will. Du weißt ja bestimmt, dass man 700 kcal mehr braucht, und das ist doch eine Menge. Wie und wo sich die der Körper holt, weiß ich nicht, würde ihm aber eine Menge Möglichkeiten lassen!
Es sind halt noch 4 kg mehr und die sind seit Weihnachten im Stagnationsmodus
Ich bin auch sonst ein gesunder Esser und hab schon immer auf mein Gewicht geachtet.....
Ich muss einfach unbedingt in mein 36er Dirndl passen .... Bis Juni 
Hey, aaaaalso: ich stille ja voll und klar darf man ww in der stillzeit machen, es ist ja ne ernährungsumstellung und alles ist erlaubt ;-) bei vollstillerinnen gibts einfach 10 extra punkte due man essen darf :-) Ich mache es seit 1.1 und hab bis jetzt so 2 kilo abgenommen :-)
Hallo du. Also, das mit den Ketonkörpern ist weitestgehend überholt, klar ist, solange du stillst, darfst du (wie eigentlich sonst auch sinnvollerweise) nicht mehr als 2 kg im Monat abnehmen. Such mal bei Biggi im Stillforum danach, die hat da ein bisschen was zu geschrieben. Und das geht eben nur über eine Essensumstellung (wobei WW sicher helfen kann) oder mehr Sprot, sofern du kannst, darfst und Zeit hast - oh, und natürlich willst. ;-P Versuch den Heißhunger, wenn das bei dir klappt, mit Gemüse zu stillen oder einem gelutschten! Stück Zartbitterschoki. Ansonsten: Der Körper hatte neun Monate zum Zunehmen, man sagt nicht umsonst, dass er die auch zum Abnehmen braucht. Ich muss auch etwas tun (dringend), aber ich mache es gaaaanz langsam. Habe aber auch sicher eine andere Ausgangslage als du...mit einem BMI von 35,3 (allerdings nachdem ich zur Sterilitätsbehandlung vor der Schwangerschaft 30 kg durch ein Kortison zugelegt habe! (dies zu meiner Verteidigung...)) Liebe Grüße