Mitglied inaktiv
Das tut sooo sooo weh! Die Hebamme bei meinem Doc. meinte, da kann man nichts machen, ausser bewegen... 
Aber bitte, es muss doch was geben ... meine Mama sagte gestern, im Quickfinder Pflanzenheilkunde von GU steht, japanisches Heilpflanzenöl würde helfen. Hab ich gestern Abend drauf gemacht ... war auch kurz besser (obwohl ich dieses kühle Minzgefühl nicht mag) aber jetzt ist es wieder so schlimm! Wie soll ich nur meine Prüfungen schreiben?!
Guten Morgen, hast du es denn konstant, oder nur bei bestimmten Bewegungen? Ich hab es besonders, wenn ich aus dem Bett oder von der Couch aufstehe, seit dem die Hebi mir gesagt hat, ich solle immer seitlich aufstehen, gehts ganz gut. Und wenn du stehst, beuge die Knie etwas, so entlastest du auch etwas den Rücken. Bei mir hilfts. LG Steffi
Guten Morgen,
ich hatte das in der letzten Ss auch, da kann man nix
machen 
außer hoffen das sich der kleine
Untermieter dreht und es dann besser wird.
Gute Besserung 
LG Sabrina
Danke ihr beiden, mit dem seitlichen Aufstehen und dem Knie beugen kann ich ja mal probieren, wobei ich hier gerade bei nem Freund auf der MAtratze aufm Boden liege und da auch erstmal hochkommen muss ... ich habe es schon konstant. Ich kann kaum mehr laufen. Ich hab ja gehört und auch gelesen, dass es durch Bewegung besser werden soll, nur je mehr ich rum laufe, desto mehr zieht der Schmerz vom Poppes ins Bein, gestern oder auch gerade in diesem Moment simma schon in der Kniekehle angekommen.
Du könntest mal gucken ob Du einen Arzt oder Physio oder Heilpraktiker findest, der mit Kinesiotape arbeitet. Es gibt Menschen, die super darauf ansprechen. Einen Versuch wär's wert :) LG und gute Besserung!
Halloechen, Hast schon Mal schwimmen probiert? Das hilft ein bissl Drueck die Daumen das die Schmerzen bald weniger werden
Danke für die tipps!mit dem schwimmen wäre toll,lässt aber meine derzeitige lebenssituation nicht zu.schade eigentlich.ich hab heut auch verschiedene mittelchen von mama bekommen kytter salbe unter anderem.vielleicht hilft davon ja schon was ein wenig.ich geh schon,als wär körperlich behindert.das ist ja echt hölle,das hab ich nicht erwartet.vielleicht gehe ich mittwoch nochmal zu meinem fa.