Kiri83
Hey Mädels. Hat von euch einer noch so ein Problem mit nem Blähbauch? Ich werd noch wahnsinnig
Da scheint alles sehr sehr träge drin zu laufen. Abends sehe ich aus, als wenn ich im 5 Monat wäre. Auf Toilette geht nur alle 3-4 Tag(Sorry
)
Das drück, zieht und schmerzt alles.
Trinke schon meine 2-3 Liter am Tag, davon viel Fenchel-Kümmel-Anis Tee, esse viel Leinsamen und son Zeugs, aber nix hilft wirklich.
Habt ihr noch Tipps?
Liebe Grüße von der kugelrunden Kiri
Hier auch. Egal was ich essen.
Ich hab das auch 
Ich leide auch darunter :-(...
Wenn ich garnicht mehr abführen kann 
kaufe ich mir Kefir und trinke einen ganzen Becher. Hab gelesen da ist wohl auch viel Folsäure drin. Also man tut dem Baby noch was gutes :-)
Witzig...ohne es zu wissen hab ich mir vorgestern das erste mal kefir gekauft 
so ein Zufall...gestern hab ich mir ein Smoothie daraus gemacht. Dann hoffe ich mal das es hilft 
Ich hab das auch. Helfen tut auf jeden Fall eine höhere Dosis Magnesium oder du lässt über Nacht 2 Backpflaumen in einem Glas Wasser einweichen, trinkst und diese auf nüchternen Magen am nächsten Morgen. Leider geht das seit gestern morgen nicht mehe bei mir, weil icj plötzlich unter extrmer Übelkeit leide. LG Stefft
Ich habe leider auch das Problem. Ich esse morgens immer naturjoghurt mit leinsamen und chia samen plus 2 kiwis. Die samen vorher im Joghurt ca 15 min einweichen. Es hilft, aber der Bauch sieht weiter nach 5 Monat aus. Achte darauf, dass du nix blähendes isst.
Blähbauch habe ich auch, aber keine Probleme beim Abführen (leider eher das Gegenteil). Wenn meine Kinder Probleme mit dem Stuhlgang hatten, habe ich den Anteil an Obst erhöht. Birne, Pflaume, Marille wirken auflockernd. Viel bewegen: Spazieren gehen, Schwimmen, Radfahren. Und ich würde den Tee ehrlich gesagt weglassen und nur stilles Wasser trinken.
Ich hab auch total Probleme mit Blähungen, auch schmerzhaft. Mit Abführen aber nicht. Ich würde auch getrocknete Pflaumen probieren.
Bei mir hilft Magnesium und Omni Biotic.
Werd’s gleich mal mit Pflaumensaft probieren, obwohl mir bei dem Gedanken schon übel wird
Flohsamen, bekommt man in der Apotheke. Hatte ich mal genommen, als ich hochdosiertes Eisen nehmen musste (wirkt stuhlfestigend). Macht alles sehr geschmeidig und kannst du bedenkenlos in der Schwangerschaft nehmen.
Die haben wir zu Hause. Gibt es auch im dm. Werd ich mir dann später mal welche durch den Joghurt machen. Hoffe dass das Drama bald vorbei is