Schlechter Schlaf

Guten Morgen! Was du bechreibst kenn ich leider auch zu gut! Bin seit 1 1/2 Stunden wach, kann nicht mehr schlafen - hab die Nacht aber auch nicht viel bzw gut geschlafen... das viele hin u her drehen mach ich auch - mein Mann hat auch schon den ein oder anderen Arm nachts abbekommen. Hab leider keine Idee, wie es wieder besser wird - les mittlerweile aber oder surfe im Internet, dann schlaf ich nach ner Weile wieder besser ein... da müssen wir wohl durch?!

Guten Morgen, leider mach ich da auch mit Kann schon seit Wochen kaum schlafen. Heut bin ich seit 5:00 Uhr wach Dazu hab ich Ss Schnupfen und kann schlecht bis kaum atmen. Auf Toilette muss ich auch ständig. Dachte auch könnte vor dem Baby wenigstens noch schlafen. Tja wird wohl nix. Dann sind wir ja nicht alleine Liebe Grüße

Guten Morgen, So ganz extrem ist es bei mir noch nicht, Ich habe eher die einschlafprobleme, kann nicht liegen (auch mit still kissen zur Hilfe finde ich keine Position) und wenn ich kurz weg bin drückt die Blase aber danach zumindest darf ich endlich träumen

Hey, mir geht's leider schon seit Beginn der Schwangerschaft so. Meist kann ich gut ein-, aber nicht durchschlafen. Jetzt kommen auch noch fiese Wadenkrämpfe dazu. Manchmal hab ich aber Glück und es geht dann doch mal ne Nacht relativ gut.

# nicht jedermanns Sache, hilft aber wirklich: 1 Glas/Becher WARME MILCH MIT HONIG. (Milch in der Mikrowelle erwärmen + 1TL oder 1EL (manche mögens süsser) Honig dazumischen, möglichst schnell austrinken, (Zähne putzen) und ab ins Bett!Nicht mehr nachdenken, iwo rumfummel, sondern Augen zu und ruhig liegen bleiben oder # Warm duschen/baden # Fussmassage (ich liebe das und penne meistens ein) # Spazieren gehen oder leichte Gym.-Übungen