Jen86
Hi. Ich bekomme total schlecht Luft. Habe zeitweise das Gefühl zu ersticken. Dazu ist jetzt noch meine Nase dicht. Kennt ihr das auch und könnt mir einen Tipp geben was ich machen kann? Ich weiß ja das es normal ist.
Uff, das klingt aber schon etwas beängstigend. So schlimm kenne ich das nicht. Generell ist es entlastend für das Herz-Kreislauf-System wenn man sich - ggf. mit ausgestreckten Füßen - auf die Couch / Bett setzt und den Oberkörper hoch lagert. Hast du Pfefferminzöl daheim? Das macht die Luftwege frei, auch vom Gefühl her! Gibt es oft auch in der Apotheke zu kaufen. Oder Latschenkieferöl, das gibt es zum Einreiben oder als Badezusatz. Ich brauche viel frische Luft zurzeit und habe oft das Fenster auf und sitze und schlafe dann eben lieber mit zwei Decken. Hat deine Hebamme vielleicht noch einen guten Tipp? Denn leider kann ich dir gar nicht so arg weiterhelfen... Wäre wohl ganz nett wenn sich dein Kleines mal wieder ein bisschen anders dreht oder die Füße weniger in dein Zwerchfell rammt. Wünsche dir schnelle Besserung, ist bestimmt sehr unangenehm...
hat die eine das auch gerade geschrieben. Aber Tips gab es da auch nicht 
Vielleicht wird es ja bald wieder besser!