Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, meine FÄ meinte heute, ich solle doch möglichst bis zum nächsten Termin nicht mehr sooooo viel zunehmen, da ich ja doch schon "moppelig" bin ( O-Ton der FÄ.....) Sie hat recht, leider....hab in letzter Zeit gut gespachtelt. Bei 1,56 wieg ich grad 73 Kg *schääääm* Sie meinte, jetzt wo ich auch nicht mehr arbeiten darf ( habe ein Beschäftigungsverbot von meinem AG), brauche ich unbedingt einen Ausgleich. Ich solle doch mal Walken ( oha...das is nix für mich) oder halt sehr schnell spazieren....Ich bin ja nicht so der Sportfan. Wofür ich mich begeistern könnte, wäre schwimmen. Meint ihr, das kann ich nun schon machen? Ist doch auch Bewegung...ich kann ja schnell schwimmen *grins* Oder meint ihr, ist die Gefahr zu gross, dass ich mir was einfangen könnte im Schwimmbad?
Bei meinem zweiten Kind habe ich das Schwimmbad schon gemieden - wegen der Keime eben, aber das muss jeder für sich entscheiden ( wenn ich dann doch mal gegangen bin, dann habe ich gleich, als ich das Wasser verlassen habe geduscht und einen frischen Badeanzug angezogen) - Vielleicht kannst Du ja nochmal bei der FÄ anrufen und Fragen, ob Schwimmen eine alternative zum Laufen wäre. Ansonsten musst Du hast doch in den saueren Apfel beissen und etwas laufen. Kennst Du niemanden, den zu mitnehmen könntest, zu zweit machts Dir ja vielleicht mehr Spaß und nicht so viel aus, wenn man dazwischen etwas quasselt.
ich finde schwimmern gut!!! Bei mir hier in der gegend wird auch von fast jedem schwimmbad oder auch krankenhäusern Schwangerschaftsschwimmen angeboten! Denke nicht das es so gefährlich ist ... passieren kann es natürlich immer das man sich was einfängt! Man kann es übrigens nie richtig machen!!! mein arzt hat mit mir geschimft weil ich bei 1,60m nur 45kg wiege und der sagt ich soll futtern was das zeug hält! dabei mach ich einfach gerne sport und ernähre mich gesund....
Ich hab ihn mal nach Schwimmen gefragt: http://www.rund-ums-baby.de/schwangerschaftsberatung/beitrag.htm?id=311445
Soviel ich weiß, ist schwimmen sehr gut während der SS, erst recht in den letzten Monaten, da es nicht auf die Gelenke geht und man sich im Wasser leichter fühlt!! Ich werde demnächst wieder mehr schwimmen gehen, kann im Moment nicht, da ich eine Gipsschiene habe. Aber wenn die weg ist geh ich wieder los, meine Kinder nerven auch schon wann wir wieder los gehen. LG Christine
Hallöchen!! So so, Du bist also schwer? Was bin ich denn dann? :) Wiege bei 167cm Größe 100kg. Bei meiner ersten SS waren es sogar 125kg Startgewicht... Ich war jetzt vor dieser SS eigentlich auf Diät, aber ich ernähre mich gesund und gut und mache Nordic Walking. Koche gesund nach WW, nur Abends Süßigkeiten und Chips, die muss ich mir öfter mal verkneifen.LOL LG