spazl
macht ihr alle einen?? habe beim 1 eine gemacht aber da war die geburt auch heftiger (zange usw.) muss man den denn machen?
Ich mach einen obwohl ich nen KS hatte. meine hebi erklärte das es nicht nur auf die geburt ankommt, sondern man den auch macht weil man ja lange zeit das gewicht mit sich rum getragen hat und das becken etc. darunter gelitten haben. hat mir aber auch spaß gemacht heut und morgen gehts zum babytreffen - ich find darüber hinaus eben auch die kontakte wichtig. lg
Ich habe bei meinem ersten Sohn keinen gemacht und jetzt bei meinem zweiten mache ich einen. Geht im Februar los...
heute das erste mal....
hab bei der 1.geburt keinen gemacht und jetzt auch keinen...irgendwie haut das zeitmäßig gar nicht hin...
meiner ging gestern los. man trainiert ja nicht nur denb beckenboden sondern auch bauch-und rückenmuskulatur, die durch die ss, aber auch jetzt durch tragen des babys stark beansprucht werden.
Also ich werde nächste Woche anfangen, meine Rückenschmerzen werden immer schlimmer und jetzt wird es höchste Zeit was zu tun. Ich find die Rückbildung recht wichtig, auch wenn es an der Zeit mangelt, zu Hause mach ich bereits Übungen. Werd dann auch nen Kurs mit Baby nehmen. Sonja
Ich mache auch wieder einen ,allerdings erst Ende Februar. Ich hatte es hier schonmal geschrieben, ich möchte nicht inkontinent werden und auch noch Trampolin springen können und möglichst lange meine Blase unter Kontrolle behalten und und und. Kenne viele Frauen die nun jammern, weil sie nach der Geburt keinen Rückbildungskurs gemacht haben und es nun bereuen... Ausserdem finde ich es zusätzlich auch nett, mich dort mit den anderen Mamis zu treffen. Hoffe es sind nette dabei. *zwinker* TINE
