Monatsforum November Mamis 2010

habt ihr Tipps gegen diese Schlaflosigkeit ?

habt ihr Tipps gegen diese Schlaflosigkeit ?

Ostfriesenmama

Beitrag melden

Nehme alles Dankbar an !!!


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Ostfriesenmama

Hört sich vielleicht doof an aber ich habe immer eine Kinderhörspiel cassette gehört, Benjamin Blümchen oder sowas... den konnte ich immer einschlafen ...


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Ostfriesenmama

also ich kann noch ganz gut schlafen.muss auch nur 1-2 mal auf die toilette.es dauert nur immer etwas bis ich abends eingeschlafen bin. lg


WaldfeeSami

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Ostfriesenmama

Ich lese bis mir die Augen zufallen, spiele NDS, mach nen Abendspaziergang, trinke heiße Milch mit Honig... kurzes Bad im warmen Wasser (nicht länger als 10Min.)... Hoffe, irgendetwas hilft dir ;-)) LG WaldfeeSami


sonji

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von WaldfeeSami

Ich schlaf wie ein Stein, aber wenns mal nicht klappt helfen Globuli oder auch mal ne heiße Milch mit Honig und natürlich am allerbesten auspowern tagsüber Sonja