Chiaralina
Meine Hebung hat angerufen, ich könnte ab nächstem Mittwoch beginnen, dann findert der Kurs aber nur noch zweimal in diesem Jahr statt wegen den Weihnachtsferien, bin am Überlegen ob ich nicht gleich erst im Januar starte, die zwei Wochen vor Weihnachten sind wir schon gut verplant. Wie sieht's bei euch aus, hat euer Kurs schon begonnen? Richtet sich natürlich nur an die Mami's die Ende Oktober/Anfang November entbunden haben Lg Nicole
Sollte natürlich Hebamme heißen ;-)
Sollte natürlich Hebamme heißen ;-)
Ich habe diese Woche angefangen. Bei uns findet die Rückbildung in der Klinik statt. Die machen das von der Physiotherapie aus dreimal die Woche und man kann kommen wann man will. Zudem ist das noch kostenlos, wenn man da entbunden hat. Werde jetzt einmal die Woche so bis März gehen, dann sollte das reichen. LG Bajuli
Habe jedes Mal KEINEN Kurs gemacht, versuche eher im Alltag durch Empfehlung meiner Hebamme und eine Sport-DVD kleine Übungen zu realisieren. Ich denke einKura allein reicht eh nicht, wenn man es nicht im Alltag umsetzt, also beim Heben und so. Aber euch vielSpaß beim Kurs, wo sich ja evtl. Auch nette Kontakte ergeben wasdann auch wieder nett ist ... VG Cathy
Mein kurs fängt Ende Januar erst an. I'ch würde mir an deiner Stelle jetzt vor Weihnachten keinen Stress mehr deswegen machen
Also meine Hebi meinte ich solle erst im Januar anfangen (KS war vor 7 Wochen) Bei uns ist das ein fortlaufender Kurs wo man immer einsteigen kann.
wir machen ein paar Übungen zuhause bis es wieder grünes Licht für den ganz normalen Sport gibt. Man kann Frauen mit KS - mit und ohne Problemen mit der Narbe - und Frauen, die spontan entbunden haben, große, kleine, dicke, dünne, sportliche, unsportliche... Frauen nicht alle über einen Kamm scheren und in einen Kurs stecken. So individuell jede Geburt ist, so individuell müsste auch für jede die Rückbildungsgymnastik sein.
