steffalive
Hallo ihr 
Ich soll ja anfangs komplett auf alles (inkl Bett Sport 
) verzichten wegen meiner Vorgeschichte.
Ok vorher hab ich regelmäßig 2 mal die Woche Sport gemacht. Ich hab echt Angst so richtig zuzunehmen. Und mir fehlt der körperliche Ausgleich auch. Nach den 12 Wochen will ich auf jeden Fall wieder was machen.
Wie haltet ihr euch fit? Ich denke ich werd dann nen Yoga Kurs besuchen und daheim noch etwas yogaletics machen. Da bin ich aber total unsicher was man machen darf. Grundsätzlich aber ja alles außer Bauchmuskeln oder?
Bin mal gespannt was ihr so macht (oder nicht macht 
).
Ich war gerade 30Min.im Lidl.
Das war mir genug Bewegung
Liege jetzt im Bett und bereite mich auf ein Mittagsschläfchen vor.
Bin echt nur noch müde.
Sportlich war ich aber noch nie.Wollte damals mal zum Schwangerenschwimmen aber war ich auch zu faul für.Jetzt ist das doof mit Corona.
Mir geht es ähnlich wie dir, darf im Moment auch noch keinen Sport machen, hätte die letzten Wochen aber auch keine Kraft dazu gehabt. Ich bin eigentlich ziemlich fit, ich trainiere 3-4 mal die Woche im Studio, schwimme und tanze mit meinem Mann. Momentan gehe ich nur tanzen, das war jetzt erst mal anstrengend genug. Ab der 14. SSW will ich aber auch wieder ins Studio und Krafttraining machen. Werde mir einen extra Trainingsplan erstellen lassen, da bei vielen Übungen ja auch immer die Bauchmuskeln mithelfen müssen und ich dabei schon kurz vor dem positiven Test ein unangenehmes Gefühl dabei hatte. Schwimmen soll ja auch in der Schwangerschaft gut sein, aber ich hab Angst davor, dass mir jemand versehentlich in den Bauch tritt. Ich dümpel halt nicht rum und wenn man dann mal überholen muss, sind viele genervt und machen sich extra breit auf der Bahn. Yoga würde ich auch gerne machen, das bietet auch meine Hebamme an. Aber momentan leider nur per Video, dafür ist es mir dann zu teuer.
Also ich mache wegen mir und meiner Tochter schon das 2x FitDankBaby (bezahlt die Krankenkasse 2 Kurse übers Kind und 2 über ein selber). Es sind jeweils 10 Termine, Naja aber dadurch ich ja das Hämatom habe darf ich zurzeit nicht. Aber ich hoffe nächste Woche darf ich wieder hin. Dort sind wir an die 15-20 Frauen mit Babys und das macht Spaß. Ich leide auch schon an schnappatmung und schaffe es gerade so in die 4 Etage 
Also ich fahre immer noch mindestens 150km Rad die Woche. Allerdings jetzt nicht mehr auf dem Mountainbike wegen der sturzgefahr, sondern auf der Rolle im Keller. Zusätzlich mache ich jeden Tag meine 15.000 Schritte und etwas stabilisationstraining für den Rücken. Aber ich habe vorher schon viel Sport gemacht und bisher läuft alles ohne Komplikationen
Respekt!
Ich würde so gern was machen. 
Ich kann eigentlich ohne Sport so gar nicht.
Da ich auch krank geschrieben bin fällt alles was „zu viel draußen“ ist eh flach.
Wir gehen halt aktuell oft spazieren aber ersetzt natürlich nicht meinen Sport 
Eigentlich gehe ich total gerne Boldern, das mache ich jetzt aber wegen der Sturzgefahr nicht mehr.
Ansonsten gehe ich 2 Mal in der Woche zum Schwimmen - 1 mal mit und 1 mal ohne Flossen. Da ich im Verein schwimme, ist es zum Glück kein Problem in Ruhe schwimmen zu können und man muss sich nicht irgendwie durch Kreuz und quer schwimmende Leute kämpfen 
Allerdings merke ich, dass nicht mehr alles so geht wie vorher, mir geht deutlich schneller die Puste aus...