lely
Hallo meine lieben Mitschwangeren,
Melde mich auch mal wieder nach langer Zeit, und zwar brauch ich echt einen Rat bzw Tipps von euch.
Bin in der 31 ssw und habe schon seit beginn der Schwangerschaft Kreuzschmerzen, die aber aushaltbar waren, aber momentan geht es echt an die Substanz. Bin total ausgelaugt vor schmerzen und kann mich kaum noch richtig bewegen.
Nachts schlafen ist der Horror, da ich jedes mal, wenn ich mich im bett drehe, höllische schmerzen hab in der Hüfte, im Kreuz und inneren Oberschenkeln. Jedes mal wenn ich meine beine bewege. Oder wenn ich vom sitzen aufstehe.
Ich weiß nicht, woran das liegt aber es macht mich total irre.
Wenns jetzt schon so ist, wie wird es dann kurz vorm ET.
Frauenarzt meint, es ist normal, da sich alles dehnt und auf die geburt vorbereitet. Aber ich kenne diese schmerzen von der ersten schwangerschaft überhaupt nicht, klar ist jede ss anders, aber trotzdem.
Dazu kommt dann auch noch so ein gefühl von muskelkater im schambereich und inneren oberschenkeln...
Bewege ich mich zu wenig? Ich weiß echt nicht mehr weiter und hoffe ihr könnt mir ein wenig helfen mit tipps und ratschlägen, was ich eventuell probieren bzw. machen könnte.
Ich kann nicht mehr 
Sorry für den langen text und alles gute euch allen 
Liebe grüße
Lely
Bewegung kann helfen, allerdings klingt das bei Dir eher nach etwas, was nicht mit "ein bisschen Bewegung" zu beheben ist. Ggf. könnte Physiotherapie helfen, wenn klar ist, wo genau das Problem ist. Und Schlafmangel und Dauerschmerz bei Mama kann ja auch fürs Baby nicht gesund sein. Ich denke, ich würde das medizinisch abklären lassen. Wenn Dich Dein Gyn da nicht ernst nimmt, würde ich denke ich zu einem anderen Arzt gehen. Ggf. kann man ja auch mit Spritzen zumindest die Symptome beheben. Ansonsten - vielleicht mal das Schlafumfeld überdenken? Vielleicht wäre es jetzt ein guter Zeitpunkt, sich eine neue Matratze zu holen? Mein letzter Matratzenwechsel hat meinen Schlafkomfort deutlich erhöht. Dazu hatte ich lange Verspannungen im Nacken-/Schulterbereich, die sich letztlich auf mein Nackenstützkissen (haha!) zurückführen ließen. Als das aus dem Bett geflogen ist, ging die Verspannung endlich weg. (Darauf muss man erstmal kommen, dass es an sowas liegen kann.) Und ich würde an Deiner Stelle Dinge ausprobieren und genau in meinen Körper hören, ob es gut tut oder nicht. Bewegung - hier auch ganz verschiedene Dinge wie Gymnastik, Spazierengehen usw. - Entspannungstechniken, Wärme, Kälte, Durchblutungsförderung usw. Aber es wäre schon auch erstmal wichtig, zu wissen, was es ist.
Hey, ich kann sehr gut nachempfinden wie es dir geht. Bei mir ist ea auch seit zwei Wochen sehr schlimm. Ich habe Ischias Schmerzen. Ich kann auch teilweise kaum laufen und längere Strecken gehen gar nicht, dann zieht sich alles zusammen. Ich war jetzt schon dreimal zur Akupunktur bei meiner Hebamme. Das hat schon etwas geholfen. Und jetzt habe ich noch beim Osteopath angerufen. Außerdem hilft mir Wärme in allen Variatonen...Wärmflasche, Rotlicht, Badewanne. Meine Ärztin und auch die Hebamme sagen es auch so wie deine Ärztin. Es lockert und weitet sich eben alles. Bei meinem Sohn hatte ich es um die Zeit auch, zwar nicht so schlimm aber da ist es dann irgendwann dann auch nochmal weg gegangen
Hi...das habe ich auch zum Teil ...richtig schlimm, dass man sich nicht bewegen kann...nachts drehe ich mich alle 1 1/2-2 std um, weil mir Schultern und Hüften weh tun...morgens fühlt man sich wie überfahren
In der ersten Schwangerschaft hatte ich das auch nicht. Jetzt in der zweiten auch erst, meine Gyn sagt ist normal...ist so, dass es bei der zweiten alles mehr weh tun kann.
Halte durch...wir leiden mit dir
