Lysia
Hallo! Seitdem ich Eisentabletten nehme quälen mich die Verstopfungen. Kennt das Jemand ? Habt Ihr ein Zaubermittel außer eingeweichte Pflaumen, kann sie nicht mehr sehen.
Hi Das geht zwar in die gleiche Richtung aber ich finde reiner Pflaumensaft geht besser runter als eingeweichte Pflaumen. Welche Eisen Tabletten nimmst du? Mir wird davon nur zusätzlich übel. Mein Doc sagte jetzt ich soll mir Ferro sanol duo kaufen die lösen sich erst im Darm auf und machen keine Übelkeit. Mal schauen. LG
Dumme Frage : trinkst du genug? Da in der ss der Flüssigkeitsbedarf eh erhöht ist, kommt man da schnell in die mangelnde Hydration. Bewegung hilft mir auch super. Spazieren gehen an der frischen Luft. Alles Gute. (Kenne dein Leid gut...)
Hallo
hatte am Anfang der SS genau mit dem selben problem zu kämpfen mir hat Apfelsaft geholfen / viel trinken und ich hab mich auch mal aufs klo gesetzt wenn ich nicht musste und gewartet auch wenn’s mal 5-10min gedauert hat (das hat eigentlich auch sehr gut geholfen)
sorry für die Formulierung
Liebe Grüße
Mir haben Flohsamenschalen mir einem Glas Wasser getrunken geholfen. Oder, falls du Müsli isst, geht sich ein Esslöffel Leinsamen.
Hatte auch ziemlich starke Verstopfung, die Hebamme meinte auf nüchternen Magen ein Glas lauwarmes Leitungswasser und über den Tag ein paar Gabeln rohes Sauerkraut. Bei mir gings dann wieder ;D und es gibt ein milchzucker pulver.. Kann man in jedes Getränk oder Joguhrt mischen.. Hilft auch super