Jole3
Nehmt ihr irgendwelche Vitamine o.ä. ein? Ich hab jetzt Folsäure und Eisen in Tablettenform bzw. Kapseln und nehm das nun brav jeden Tag. Eigentlich wollte ich schon vor einer Schwangerschaft damit anfangen, aber es klappte schneller als gedacht :-) Wie ist das bei euch? Was nehmt ihr zur Unterstützung?
Folio Forte :-)
Ich nehme alle 2 Tage 1x Magnesium (von Doppelherz) da ist auch noch folsäure drin. und Femibion 1 bis zur 12ten woche... dann wechsel ich zu Femibion 2 Das hab ich schon in meiner ersten schwangerschaft genommen. Da ist alles drin was Baby und Mama brauchen ;) Zusätzlich noch mal nen multivitamin saft oder gemüse/obst ;) Und sonst wie immer Pizza, burger, spagetthi , mal ein eis, wasser, schnitzel, auflauf was ich halt so koche. ich koche jetzt nur wegen Schwangerschaft NICHT anders.
Folio forte Un momentan Magnesium Anderes mach ich jetzt nichts wegen der Ernährung trink seit der ersten SS keinen Kaffee mehr und keinen alk
Folio forte . Wie immer
Folio forte
Bis jetzt nur Folsäure. Da ich sonst kerngesund bin und mich gut ernähre, sollte ich sonst nix brauchen. War auch schon in der 1. SS so. Eisen solltest du aber glaub ich nur auf anraten des FA nehmen. Ich meine mal was gelesen zu haben, dass zuviel Eisen auch nicht gut ist. Also lieber erst abwarten. Bevor du zuviel des guten unternimmst. Wenn du allerdings eh schon immer mit niedrigen Eisenwerten zu schaffen hattest ist es sicher nicht falsch.