Bine422
Guten Morgen!!! Ichvweis nicht wie es euch so geht! Bei mir ist momentan das Problem, wenn ich nachts wach werde weil ich auf das Klo muss oder Durst habe, kann ich nicht wieder einschlafen. Das ist so anstrengend. Wie habt ihr das mit dem schlafen? Habt ihr da mittel gegen oder habt ihr das euren FA mal gesagt! Ich weiß nicht wie ich wieder schnell ein schlafen kann.
Ich hatte das in der ersten Ss ganz schlimm
dieses Mal nur in den ersten Wochen. Einen Tip habe ich leider nicht für dich, das ist so nervig gell. Und tags dann k.o.
Hoffe es wird bald besser bei dir!
Habe das auch immer phasenweise, dass ich gegen 2 / 3 Uhr wach werde und nicht mehr einschlafe. Am Tag über lange Spaziergänge mit dem Hund und abends die klassische warme Milch mit Honig hilft mir persönlich sehr :-)
Und funktioniert das auch nicht, gibts ja zum Glück netflix 
Das kenne ich leider auch zu gut! Wenn ich nachts so gegen zwei, drei Uhr aufwache, bin ich auch erstmal die nächsten zwei Stunden wach... total nervig! Ich lese mich dann meistens wieder müde - tagsüber komme ich sowieso nicht dazu, in Ruhe zu lesen 
Wir sind gerade am umziehen da ist man ja ehe mit den Gedanken wo anderes. Aber das mit den schlagen nervt mich persönlich sehr da ich auch Frühschichten habe und dann um 5 uhr aufstehen muss das zieht an den Nerven und Kräften.
Aber mit dem spazieren gehen werde ich mal machen wenn wir umgezogen sind. Dann kann man sich die neue Umgebung gleich mal ansehen 