manu487
Ihr lieben, ich bin jetzt gar nicht sicher ob das thema schon mal
angesprochen wurde - deswegen frag ich jetzt einfach nochmal ;)
macht ihr denn in der schwangerschaft irgendwelche kurse?
meine Hebamme bietet bei sich im haus kurse wie yoga oder pilates an - der yoga kurs wird von einer physiotherapeutin gemacht, die auch gute tipps gegen evtl rückenschmerzen geben kann - das würde mich schon sehr reizen, weil ich jetzt schon total unter nackenverspannungen leide 
hat jemand denn schon erfahrungen damit gemacht, in einer früheren ss vielleicht? wann habt ihr damit angefangen?
hab mal ein infoblatt mitgekriegt und werde das nächstem mal fragen, hab den nächsten termin aber erst mitte januar bei meiner hebamme ;)
lg
In der zweiten Schwangerschaft habe ich Joga gemacht, war schön. Der Kurs ging über 10 Stunden und ich hatte glaube ich um die 20. Woche damit begonnen. Diesmal werde ich schwimmen machen, das beginnt aber erst nach Ostern, theoretisch, Falls der Zwerg nicht zu früh kommt schaffe ich dann genau bis drei Tage vor Termin meine 10 Stunden. Geburtsvorbereitungskurs habe ich nur in der ersten Schwangerschaft gemacht. Da fand ich ihn gut, aber sehr theoretisch und da ich ein gutes Gedächtnis habe brauche ich mir das nicht noch mal anhören.
Also ich habe schonmal SS-Yoga gemacht und fand es toll. Der Fokus liegt schon stark auf dem Entspannen. Ich hatte den Kurs immer abends, danach bin ich nur noch ins Bett geschwebt und konnte herrlich schlafen. Ich habe gestern auch schon nach einem Kurs geschaut, da wir umgezogen sind, ist der alte zu weit weg. Viele Kurse werden auch von der KK bezuschusst, frag am besten mal nach! Das kann sich schon lohnen. Schwimmen möchte ich auch - und wenn die SS voranschreitet überlege ich noch Pilates zu machen. LG S
das mit der kk klingt ja interessant!!! danke für den tipp, wusste ich gar nicht... muss im januar eh mal zu meiner krankenkasse, dann frag ich da gleich mal nach!
Hi, Also ich hab mich schon zum Yoga angemeldet. Da gibt es ab Mitte Januar einen Kurs direkt hier im Ort. Bin schon sehr gespannt und freu mich drauf. Geburtsvorbereitung will ich auch machen, nachdem die letzte Geburt nun ja schon fast 13 Jahre her ist, außerdem wird der auch bei uns in Der Klinik angeboten, ist schön um sich da schonmal umzusehen. Liebe Grüße Andrea
Ich weiß noch nicht ob ich etwas mache bzw ob es in meiner Gegend gerade Angebote gibt. Mache mir dazu frühestens im Januar Gedanken
Meine Hebamme bietet nur das "Komplettpaket" an, dh nur mit 7 Abenden Vorbereitung. Aber mehr zum entspannen und Zeit für sich haben und andere Mütter kennenlernen. Schwimmen gibt's hier ab Ostern. Mal schauen, das würde mich schon reizen. Yoga ist nicht so meins...
Ich werde dieses mal Yoga und Aqua Fitness machen