Tinchenbinchen
Wer von euch sportelt denn? Und was? Ich gehe drei- bis fünfmal in der Woche zum Sport (Zumba, Step-Aerobic und Bokwa) und möchte auch so lange wie möglich weitermachen. In meiner ersten SS bin ich bis zur 33. SSW oder so zum Zumba gegangen. Danach war ich einfach zu platt, da ging nix mehr^^ Ich mache alles etwas gemächlicher, bzw gebe halt nicht mehr volle Power oder nur so, wie es sich gut anfühlt. Das ist ja sehr individuell. Wir hatten eine beim Zumba, die ging ne Woche vor Geburt noch lockerflockig, auch mit Hüpfen und allem. Dazu war ich nicht mehr in der Lage :D
Ach das ist gut zu lesen... Hab mich die ganze zeit nicht getraut zum zumba zu gehen...dann werde ich das jetzt auch in etwas moderatem Tempo wieder aufnehmen... Sonst wollte ich jetzt mit Pirates anfangen... Hab leider in den letzten Monaten nicht so viel Sport getrieben...bin nicht so richtig dazu gekommen...bzw konnte mich nach ner längeren Pause, war so heiß im Sommer in den Räumen, nicht mehr regelmäßig aufraffen... Bin jetzt im BV und hab nu wieder zeit...hab mich nur bisher nicht so richtig getraut.... Dann werde ich wie auch schon in der ersten ss zur ssgym und schwimmen gehen...aber erst in einer späteren ssw... Lg
Das wichtige ist immer, das voher mit dem Arzt abzusprechen. Ich bin als Risikoschwangere eingestuft und darf nix mehr machen -.-
Hallo. Ich bin bis zum ersten Arztbesuch ca. 4 mal in der Woche gelaufen und war mittlerweile richtig gut. Leider hat mir meine Ärztin empfohlen, erstmal nicht mehr zu laufen, da ich schon 2 FG's hatte. Jetzt traue ich mich auch nicht. Vielleicht gibt sie ja beim nächsten Termin grünes Licht. Das Laufen fehlt mir aber doch schon.