Caro2901
Hallo ihr Lieben,
seit Tagen habe ich nun schon Rückenschmerzen. 
Geht es vielleicht noch jemandem so? Habt ihr schon ein Wundermittel dagegen gefunden?
Ich will es jetzt mal noch mit Aquasport versuchen. Würde mich über Mitstreiter freuen 
Liebe Grüße
Caro
Hallo, ich habe schon lange Rückenschmerzen, aber mittlerweile haben wir die ganz gut in den Griff bekommen durch Hilfe vom Osteopathen. Mir ist aufgefallen, dass ich immer Schmerzen bekomme, wenn ich meinen Kleinen anhebe, ihm ins Auto helfe etc. Das muss ich jetzt sein lassen und seitdem gehts besser. LG, Ummee
Ich hab das wenn ich auf der Arbeit zu viel gegessen habe. Versuche einen ausgleich zwischen sitzen und dann durchs Büro laufen zu finden. Aqua sport mache ich auch ab nächste Woche :-)
Mir hilft Wärme, wenn ich akute Schmerzen habe. In meiner letzten SS wurde es am Ende schlimm und da half es, mich auf den Rücken zu legen und die Beine im rechten Winkel irgendwo draufzulegen. Sofa, Stuhl, whatever. Das ist grundsätzlich wohl gut für den Rücken. Sport mache ich sowieso noch regelmäßig und das stärkt sicher. Hoffe ich^^