manueladaria
Hallo Ich bin fix und fertig von heute Nacht hatte richtig Krampfatacken in den Waden Das ich öfters aus dem Bett springen musste :'( glaub zur jeder Stunde habe Magnesium 300mg genommen aber hat nicht mal gewirkt ausser das ich jetzt am morgen üblen Durchfall habe...meine rechte Wade ist so am schmerzen noch ...kennt das jemand von euch bzw. hatte jemand das gleiche ...muss ich mir Sorgen machen:'( Liebe Grüße Manuela
Hey, mir ging es ab und zu auch so. Ich nehme seitdem auch Magnesium. Bei mir hilfts. Hoffe, dass es bei dir auch bald hilft- vielleicht wenn du es länger und regelmäßiger einnimmst. VG Lockenkopf
Ja ich kenn das, aber zum Glück nur von der letzten SS, in dieser hab ich noch kein Problem damit gehabt. Viel kannst du nicht machen, Magnesium jetzt regelmäßig nehmen, Füße strecken bis in den Spitzfuß am besten bleiben lassen (funktioniert nicht immer weil man nicht immer daran denkt,) ist aber oft ein Auslöser für Krämpfe. Wenn du merkst das der Krampf anfängt Zehen anziehen oder an einer Mauer abstoßen, aufstehen hätte ich nicht können. Sorgen musst du dir aber keine machen. Wie sagt mein Arzt so schön, das betrifft nur die Mutter und ist deswegen nicht tragisch, Schmerzen hin oder her. LG Gabi
Magnesium nehme ich schon paar Monate weil meine Gebärmutter so stark seit dem 4. Monat so zieht ..mache mir nur sorgen weil meine Beine heute streiken und ich so schlecht laufe...merke halt immer noch den Muskel schmerz in der rechten Wade..:-/
Ja der Schmerz wird eine Zeit lang bleiben, nicht überanstrengen und nicht übertreiben ist fast wie ein Muskelkater, der Muskel kann durch viele Krämpfe auf einmal kleine Risse bekommen und das tut dann ein paar Tage weh. Vielleicht mal auf ein anderes Magnesium umsteigen. Gibt ja extra welche für Sportler die mit Wadenkräpfen/Muskelproblemen zu tun haben. Gute Besserung!
Probiere es mal zusätzlich mit Bananen! Die enthalten auch Magnesium!
Bananen sind bei mir an der Tagesordnung jeden Tag verputze ich min. 2-3 Bananen aber vlt.sollte ich mal in der Apo. Fragen ob es eine Salbe o. Gel gibt um meine Beine einzucremen?? Und auf ein anderes Magnesium umsteigen..nehme gerade Diasporal 300 ... Wie fühlt ihr euch gerade so??
Ja...ich hatte diese Nacht auch hintereinander 5 Krampfanfälle in der Wade bin fast irre geworden. Mein Mann neben mir dachte, dass unsere kleine im Bauch wieder Purzelbäume schlägt wo ich so gejammert habe und hat mir die Spieluhr angemacht und wollt sie mir auf den Bauch legen... ich war so fertig und voller Schmerz umgeben das ich blöde Kuh ihn die aus der Hand gerissen haben und weggeschmissen habe.... 
Eine fette Entschuldigung hat er heute morgen dafür bekommen. Ich schäme mich jetzt noch für meinen Aussetzer 
LG
Ganz schön gemein so aus dem schlaf gerissen zu werden!!! Auch ich kenne das zu genüge -.- Hab auch Magnesium verschrieben bekommen. Aber es kann auch daran liegen wie du Nachts liegst. Rückenlage und rechte Seitenlage solltest du meiden, da so eine Aterie abgedrückt werden kann die CO2 zurück zum Herzen führt. Bei zb. Hyperventilation ist es auch so das durch eine zu hohe Ansammlung von CO2 im Blut, vor allem in den Gliedmaßen, Krämpfe auftreten. Hab mir ein Seitenschläfer-Kissen besorgt um besser zu schlafen ^^ nicht alleine wegen den Rückenschmerzen... es hilft! Was gegen den schmerz nach einen Krampf hilft ist wärme und Massage... eben das was bei Muskelkater hilft :)
Wenn Magnesium allein nicht hilft gegen die Wadenkrämpfe, liegt es evtl. auch an zu wenig Flüssigkeit. Versuch mal ein bisschen mehr Wasser zu trinken.