DianaJUN2012
Huhu, hat jemand von Euch Erfahrung damit? Das erste halbe Jahr nach Geburt habe ich mir gesagt, mache ich mir keinen Kopf um die Figur aber jetzt ist es soweit und ich sage meinen Kilos offiziell den Kampf an. Ich wiege derzeit 2 kg mehr als vor Geburt möchte aber noch eine Menge mehr abnehmen. Wie macht Ihr das? VG
Ich hab mit WW mal 12 kg abgenommen, ging gut. Mein Mann hat immer gelacht und gesagt dass wäre das Richtige für mich, ich würde den ganzen Tag essen und abnehmen. Die Onlinevariante hat nicht funktioniert, man geht am besten zu den Treffen. War gut damals, hält auch lang. Ich glaube, es war 2006.
Habe mich für das online programm angemeldet. Mal sehen, was wird :)
Hi! Ne Freundin von mir hat damit 21 Kilo abgenommen (2007, mit "echten" Treffen), inzwischen ist aber alles wieder drauf. Sie sagt, sie hat gelernt, dass sie abnehmen kann. Aber sobald sie nicht mehr auf ihre Ernährung/genug Bewegung achtet, nimmt sie wieder zu. Sprich, sie kann abnehmen, aber das Gewicht nicht halten (ihre Worte). Ich selbst bin viiiiel zu faul für jede Art von Diät ;-) Viel Erfolg dir!
Danke. Ich hab gar nicht das Gefühl, Diät zu halten. Ich esse immernoch was mir schmeckt nur zähle ich Punkte und esse nicht mehr soviel. Es wird auch beachtet, dass ich stille und mehr Nährstoffe etc brauche. Das passt ganz gut. Klar, ohne Bewegung und langfristige Ernährungsumstellung geht es nicht. Man muss an seinem Lebenstil etwas verändern, nur dann klappt es.
Hallo ihr Lieben! Ich hät da auch noch 10kg abzugeben! Was zahlt man denn da? Und kann man das so neben bei machen? Ich hab nur Bedenken, das es viel Zeit in Anspruch nimmt.... Geht das nur über "Punkte zählen"? ...also Sport is klar... Das Versuch ich schon täglich rein zu nehmen :o)
Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Für 30 Min hausarbeit verdienst Du aber schon 3 Punkte :) Und wir machen ja nun doch etwas mehr mit den Knirpsen. Du kannst Dir ein Starterpak kaufen, an Treffen teilnehmen oder ein Online Tool nutzen. Ich zahle für das Online tool knapp 16 EUR im Monat. Das ist es mir wert. Am Anfang kostet es schon Zeit. Ich plane meine Essen vor, koche dann entsprechend. Laptop steht quasi den ganzen Tag auf dem Küchentisch. Wenn man dann ungefähr weiß, was gut und was schlecht ist, kann man auch nach gefühl essen und einmal am Tag Tagebuch führen und Punkte zählen. Es geht einfach darum, gesunde Lebensmittel zu essen und damit die ernährung umzustellen. Ich mache keinen Sport. Gehe aber fast jeden Tag lange spazieren und laufe viel mehr als vorher. Auto steht auf dem Parkplatz. Im Grunde braucht man kein WW aber für mich ist es eine Motivationsquelle.