engelchen260387
Morgen ihr Lieben, ich war heute nun die zweite Nacht im 2 Stundenrythmus wach und wusste nich wie ich noch liegen soll vor lauter Rückenschmerzen, ich dreh noch durch... Ansonsten gehts mir echt ganz gut aber der Rücken ist furchtbar... Wie ist es denn bei euch so? Meine Hebi meint ich soll ein Hirsekirsen über den Nacken legen, das Hilft aber nur so 10 Minuten dann tuts da wieder weh, und die Schulterblätter, bzw genau darunter tun immer weh wenn ich n Weilchen liege :(
Hatte das auch und seitdem ich Schwangerschaftsyoga mache, ist es echt viel besser geworden.
Oh ja ich weiß wovon du redest. Meine Hebi sagte mir, dass der Schmerz zwischen den Schulterblätter vom Becken kommt. Ich soll mich in den vierfüßlerstand begeben und ein paar mal ein Katzenbuckel machen. Beim Buckel machen ein bißchen halten und dann wieder lockern. Vielleicht hilft es dir ja.
Bei mir ist es nur leider so, dass ich mittlerweile über den ganzen Rücken Schmerzen habe. Echt hölle. Vorallem wenn ich den ganzen Tag in Action bin, halte ich es kaum noch aus. 
Oh das klingt ja schlimm!!! Leider kann ich dir da kaum Tipps geben... Ich hab auch immer schon Probleme mit dem Rücken. Hab dann Rückenschule gemacht, jetz geht es grad ganz gut... Aber bei mir sitzt der Schmerz immer direkt überm Becken... Also Versuch mal mit kreisenden Schultern die Verspannung zu lösen und wenn du drauf achtest, das du die Schultern immer mal bewusst hängen lässt... Vllt hilft dir das schon... Wenn du das mehrmals am Tag machst... Ich würd dir gern mehr helfen... Ich Schick dir Kraft und Nerven!!! Vielleicht kannst du ja am Wochenende mehr entspannen! Ich drück dich! Liebe Grüsse Dani
Ich schlaf schon seit Wochen nicht mehr und kann Dich gut verstehen! Bei mir kommen noch die unmöglichsten Albträume dazu, heute Nacht bin ich völlig verheult aufgewacht und mein Mann hat mich getröstet wie ein kleines Kind. Da wird man sich ja selber fremd, unheimlich!! Und damit gehe ich jetzt Mittagsschlaf machen....
