hanka888
Hi kann mir bitte einer helfen wo der unterschied zwischen geburtsvorbereitung & Yoga ist? wollte mich einer von dem beiden anmelden.
wichtiger ist wohl der GVK, da wird einem ja alles rund um die Geburt und babypflege erklärt und Yoga ist nur zusätzlich nötig wenn du z.B. starke Probleme mit den Bändern und Schmerzen hast... da werden halt diese Problemzonen "behandelt" LG sabby 25+5
Den Geburtsvorbereitungs Kurs solltest du mitmachen wenn du interesse hast, über Geburt, Schwangerschaft, Wochenbett, Stillen, Babypflege usw. zu lernen. Man lernt auch andere Schwangere in seiner Umgebung kennen. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Mutter. Manche bieten auch Kurse mit Männern an, die müssen es aber selbst zahlen.
Yoga ist zur Entspannung, Stressabbau, für deinen Seelenfrieden, leichte Übungen mit Atem Techniken die dir bei der Geburt auch helfen können.
Ich mache beides. Habe aber Yoga auch schon vor der ss gemacht und kann es nur empfehlen. Da kannst du dich bei der Krankenkasse erkundigen, manche übernehmen einen Kurs.
Lg Schnuf 
Also ich mache beides... Yoga vor allem für mich zur Entspannung und um fit zu bleiben - ist mir wichtig für eine entspannte Geburt und für die letzten - anstrengenden - Wochen der ss. und den GVK mache ich, weil es mein erstes Kind ist und ich mir Tipps erhoffe bezüglich Atemtechniken, Geburtsmodi, Stillen etc.. Würde also beides empfehlen, wenn du aber nur einen Kurs machen willst, dann auf jeden Fall den GVK..
