Jule276
Hallo ihr lieben, Bin aktuell in der 18ssw und habe schon etwas Wassereinlagerungen.. Hat das noch jemand von euch? Falls ja, was macht ihr dagegen? Liebe Grüße :-)
Wo hast du sie denn? An den Beinen helfen Kompressionsstümpfe. Ich hatte bei der letzten Schwangerschaft erst am Ende Probleme damit. Hochlegen kann etwas lindern. Liebe Grüße
Nur an den Beinen, bzw. an den Knöcheln.. Ich merke es, weil mir die Socken einschnürren und das Wasser auch stehen bleibt, wenn man „drauf drückt“. Kompressionsstrümpfe soll man nur im Notfall bekommen, bzw wenn sonst nichts mehr hilft.. laut FA..
Interessante Aussage vom FA. Meine FÄ hat mir dieses mal genau wie letztes mal direkt Kompressionsstrumpfhosen verschrieben. Macht bei mir einen riesen Unterschied. Nicht nur bei den Wassereinlagerungen. Hilft auch meinem Kreislauf und ist ja zusätzlich auch Thrombose Prophylaxe. Sonst hilft bei mir etwas auf Zucker/einfache KH achten, Bewegung (besonders Fahrradfahren) und Beine hochlegen.
Zum glück nicht. Aber Stützstrümpfe helfen da sehr. Und auch auf der untenseite bei deiner Bettmatratze ein paar Bücher unterlegen oder änliches, damit in der Nacht das Wasser durch die höherstellung zurückfliessen kann.
Guten Morgen. Ich würde dir empfehlen zunächst die Ursache zu klären. Denn ich habe am Ende der Schwangerschaft auch ein erhöhtes Risiko für Wassereinlagerungen, aber das liegt dann an meinen Herzfehler und dann sind keine Kompressionsstrümpfe sinnvoll, sondern eine Medikation...
Eine Mischung aus Bewegung, ausreichend Wasser trinken und zwischendurch die Beine hochlegen hilft (wenn keine Krankheit Ursache ist, siehe vorheriger Beitrag). Viel Sitzen oder stehen verschlimmert wassereinlagerungen. Also, wenn du einen bürojob hast und viel sitzt, dann achte darauf, dass du immer wieder aufstehst und dich bewegst. Zusätzlich dazu kannst du Fuß- und Bein Gymnastik machen, da gibt es einfache Übungen, wie Fußkreisen, Treppensteigen im sitzen, etc. (Findest du im Internet).