Monatsforum Juli Mamis 2021

Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe

Claudi2020

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Hallo zusammen, leidet momentan noch eine unter Wandenkrämpfe? Magnesium (magno sanol) hilft nicht. Hatte erst in einer Nacht drei Krämpfe, seit dem tun die Waden richtig weh. Hat jemand Tipps?


Sternchen080808

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Antwort auf Beitrag von Claudi2020

Guten morgen... sprich mit dem gyn ,ggf kann er dir kompressionsstrümpfe aufschreiben. (Wenn nicht schon vorhanden) Lg und gute Besserung


Herbstfrüchtchen18

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Antwort auf Beitrag von Claudi2020

Hey , ich hatte das in der ersten Schwangerschaft auch ganz schlimm und habe diesmal mit Magnesium ganz früh angefangen . Mir haben abends Wadenwickel geholfen mit Retterspitz . Das Zeug ist echt super Gute Besserung Dir


Bine1082

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Antwort auf Beitrag von Claudi2020

Wieviel Magnesium nimmst du? Ich durch die vorzeitigen Wehen hochdosiert und seither hatten ich auch noch keinen Wadenkrampf wieder Retterspitz ist toll, hatte ich in vorheriger Schwangerschaft


Claudi2020

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Antwort auf Beitrag von Claudi2020

Danke für eure Tipps Das Retterspitz werde ich mir besorgen. Wegen den Kompressionsstrümpfen frage ich das nächste Mal meine FA. Ich nehme unterschiedliche viel Magnesium. Immer wenn ich merke dass die Waden wieder fester werden, nehme ich eine.


Sunshine_bebe

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Antwort auf Beitrag von Claudi2020

Achte darauf, dass du das Magnesium täglich nimmst, sonst fällt es immer wieder ab, und es kommt zu krämpfen. Ich nehme täglich 400mg. Hab seither weder krämpfe in den Waden noch ziehen in den Mutterbänder. Ach, und viele vergessen während es krampft zu atmen. Wenn du wieder einen Krampf hast, sofort tief Luft holen und solang gut Atmen, bis der Krampf löst.


Tante_Erna

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Antwort auf Beitrag von Claudi2020

Vor dem schlafen gehen dehnen, hilft auch. Magnesium regelmäßig und hochdosiert. Und ausreichend trinken - ganz wichtig!


Claudi_23

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Antwort auf Beitrag von Claudi2020

Hi, ich kenne das Problem... Ist bei mir leider auch das Bein, in dem ich die Thrombose hatte. Aber mit ganz viel Magnesium geht es. Nehme manchmal dann auch 600, und am besten abends. Dann hab ich nachts meist Ruhe :) Mein Arzt hat mir Magnesium Citrat empfohlen. Das wirkt wohl schneller Alles Gute Dir!