Ich kann seit 2 Tagen nur mehr unter Schmerzen humpeln. Hat jemand einen Tipp, was zu mindest etwas helfen könnte?
Antwort auf Beitrag von Becca09
Meine Schwester meinte mal zu mir auf YouTube gibt es gute Übungen dazu
Antwort auf Beitrag von Becca09
Bei der Hebamme tapen oder akkupunktieren lassen.
Antwort auf Beitrag von Nubira_1984
Ich stimme Nubira_1984 Vollkommen zu Tapen Akupunktur Wären/sind auch meine Tips Ansonsten noch osteophathie
Antwort auf Beitrag von Becca09
Das Ende der Schwangerschaft abwarten.
Antwort auf Beitrag von Meeresschildkröte
Das ist mit Kleinkind nicht wirklich eine Option 
Antwort auf Beitrag von Becca09
War jetzt beim Physiotherapeuten.
Leider ist nicht nur der Ischiasnerv das Problem, das Becken ist irgendwie instabil und ich kann mit links nicht mehr auftreten 
Muss morgen noch mal zu einem anderen Arzt, ich hoffe der kann helfen...
Antwort auf Beitrag von Becca09
Ich bin unglaublich dankbar folgende Übung empfohlen bekommen zu haben: Stell dich vor einen ca. hüfthohen Tisch oä und lege dein Bein angewinkelt mit der Wadenaussenseite darauf ab. Das dehnt den Ischiasbereich und gibt ihm Platz. Halte die Stellung so lange du willst, aber mindestens 20sec. Ich bin danach fast schmerzfrei.
