Knubbl
Guten Morgen! Ich hatte gestern einen Beitrag geschrieben, dass ich beim Laufen schlimme Schmerzen bekommen hatte, nun ist mir nach einigem Stöbern der Verdacht gekommen, dass das die Symphyse sein könnte... Könnten die unter euch, die mit der Symphyse zu tun haben, ein bisschen berichten? Wie fühlt es sich an? Was hilft? Danke schon mal!
Hmm...hört sich für mich nicht nach Symphysenschmerzen an, jedenfalls nicht so wie ich das kenne. Meine Schwester und ich hatten in jeweils beiden Schwangerschaften eine Symphysenlockerung und sind uns einig, dass es sich wie ein fieses Stechen anfühlt und zwar so, als ob jemand mit einer langen dicken Nadel von unten in die Schambeinknochen sticht. Was hilft? Nix. Da muss frau durch...nach der Geburt ist es aber sofort wieder weg! Nicht schwer heben (sollten wir ja sowieso nicht) und wenn möglich hin und wieder ab auf die Couch. Nicht im Schneidersitz sitzen, in Seitenlage beim Schlafen ein kleines Kissen/Stillkissen zwischen die Beine legen. Mehr fällt mir jetzt nicht dazu ein... Andere Dinge wie Globuli (Symphytum) und Symphysengurt haben bei mir nichts bewirkt. Es kann natürlich sein, dass es bei Dir trotzdem die Symphyse ist, vielleicht äußert sich das bei jeder anders - bei Zweifel ab zu Arzt/Hebamme, die geben Dir Gewissheit.
versuch mal auf einem bein zu stehen. wenns die symphyse is sollte das theoretisch höllisch weh tun. dann kannst noch mit der hand mal auf dein schambein drücken und gucken ob das ordentlich weh tut. wenn ja lass es abklären. wenns arg ist kannst dir nen gurt geben lassen. is wie ein zu enger minirock.
Ich danke euch! Auf einem Bein stehen kann ich ohne Probleme, auch hab ich keine Schmerzen, wenn ich auf das Schambein drücke. Dann waren es vielleicht doch einfach nur die Bänder, aber dass die so fies weh tun können, das hätte ich nicht gedacht... Mal sehen was mir die Hebi heute Abend sagt.