Goldspatz
nehmt ihr an einem rückbildungskurs teil? oder macht ihr bestimmte übungen allein zu hause? oder lasst ihr es ganz sein?
Ich werde teilnehmen, denn ich bin selber Physiotherapeutin und ich habe ein jahr im KH gearbeitet und habe sehr viele Frauen kennengelernt mit Gebärmuttersenkung so schlimm das es zur Entfernung gekommen ist, neun danke das muss ich nicht haben! Und die Frauen haben mir alle so leid getan sie lagen dort und hatten richtig schmerzen und haben immer gesagt wenn ich doch damals auf meine Hebamme gehört hätte und Rückbildung gemacht!! Lg Anke und Püppi!
Ich hab mich bei der AOK zum rückbildungskurs angemeldet. Ich beginne am 13.02. Der Kurs ist kostenlos. Jeden montag von 16:30 Uhr - 18:00 Uhr. Und die kleinen dürfen wir sogar mitbringen.
Ja, auf jeden Fall mach ich das! Die Hebi hat mir zwar schon einige Übungen gezeigt, aber irgendwie macht man es dann doch allein zuhause viel zu selten... Ich zumindest...
Ich mach auf jeden Fall einen, allein schon wegen der Geburtsverletzung... Aber auch sonst möchte ich lieber das Gefühl haben, wenigstens alles getan zu haben, damit ich nicht schon mit 60 teilweise inkontinent bin. Und allein zu Hause bin ich nicht konsequent genug, fürchte ich.
So ein Kurs ist nichts für mich, aber meine Hebi hat mir Übungen gezeigt, die werde ich hier zuhause machen. Das ist auf jeden Fall ratsam! Nach der ersten Geburt damals habe ich das leider nicht gemacht und will es nun besser machen...
ich werde auch teilnehmen :) Mit den Mädels die ich schon von meinem Geburtsvorbereitungskurs kenne ^^
echt? du machst einen über die aok, der kompett bezahlt wird und mit kind ist? bei uns muss man bei allen 25,-€ zuzahlen und sie sind leider alle ohne kind...was sicherlich für die übungen besser ist...aber für mich schwerer umzusetzen.