@Littlecreek..:-)) - Forum für Januar - Mamis

Hallo Littlecreek, habe vor ein paar tageb gelesen das auch Du SSDiabetes hast, nun ich weiß seit Montag daß auch ich es habe, und wenn es für Dich ok ist, habe ich mal 2-3 Fragen an Dich. Also, ich muß 9 al tägl.meinen BZ messen, vor den Mahlzeiten und jeweils 1+2 Std danach. Laut meiner Diabetologin sind meine Werte auch ganz ok, aber der nüchtern-wert morgens ist zu hoch, der liegt immer bei 95-100mg/dl. Manno, dabei eß ich doch abends nur 2 Scheiben Knäcke mit Hähnchenbrust oder leichtem Käse und Salat dazu, und trotzdem ist er zu hoch. Bitte gib mir doch mal ein paar Tips, ich bin am verzweifeln. Ich finde es so schwer!!! Ich esse schon ziemlich wenig, und auch so wie es mir meine Diabetologin es gesagt hat!!! Und den nächsten Termin bei ihr habe ich erst in zwei Wochen!!!! Bitte Bitte hilf mir doch!!! Vielen Dank schon im vorraus von einer verzweifelten Mandy!!!

Hallo Lealie, ich kontrolliere nun ja schon gute 20 Wochen und gebe gerne zu - ich esse eigentlich ziemlich viel. Nicht unbedingt die Menge machts sondern das was. Ich bin wirklich immer pappsatt. Aus was ist Dein Knäckebrot - Weizenmehl? Ich ess nur Dinkel oder Roggen - vor allem Dinkelbrot kann echt sehr lecker sein. Mein Nüchterwert liegt meist so um die 75 - 80 . Wenn ich richtig richtig im Fresswahn bin abends (welche Schwangere kennt das nicht

) lass ich das Brot auch mal weg und esse ein richtig großes Stück Käse oder Putenbrustschinken. Was echt pappsatt macht ist eine große Schüssel gemischten Salat mit gebratenen Putenstreifen und einem gekochten Ei. Nicht nur der Zucker treibt den Wert nach oben sondern auch die Kohlenhydrate. Klar brauchst Du die auch, aber guck mal auf die Inhaltsstoffe Deiner Produkte. Je weniger Kohlenhydrate, desto weniger steigt der Blutzuckerspiegel. Ich hab ja keine Ahnung, was Du gerne ist, aber das sind so meine Favoriten. Putenbrustschinken Käse Quark gebratenes Gemüse Putenwurst Kefir Erdnussbutter (sparsam - fürs Frühstück) Roggenknäcke - generell Roggenbrot Dinkelbrot Bei Müller gibt's auch Dinkelbrezeln, wenn Du abends gern mal was knabberst. Wenn Du noch mehr brauchst schrei einfach und entschuldige bitte, dass ich erst jetzt antworte - war den ganzen Tag unterwegs. Mein Diabetologe ist total begeistert - sowohl von meinem Speiseplan (is alles drin was Sie und das Zwergerl brauchen - so sein O-Ton) als auch von meinen Werten und von Krümels Gewicht und Maßen.Und meinem Gewicht. Hat mir sogar das ok für die Hausgeburt gegeben.

Das kriegst Du schon in Griff, aber hungrig solltest Du nicht ins Bett gehen!!! Ganz liebe Grüße, Littlecreek