babycat849
Sagt mal ihr Lieben, ich lese überall, dass man 2-3 Liter pro Tag trinken sollte, wenn man stillt. Das finde ich extrem viel! Das würde ich nie schaffen. Trinke so 1 Liter - wenn ich mich richtig anstrenge schaffe ich auch mal 1,5 Liter, aber mehr geht einfach nicht. Habe schon immer sehr wenig getrunken und muss mich echt zwingen. Wie ist das bei euch? Wieviel trinkt ihr so? Habt ihr einen Trick um euch selbst ans Trinken zu erinnern? LG Anke
Hallo, also ich trinke zwischen 3-4 litern am Tag...nmuss natürlich dazu sagen das ich schon immer viel getrunken habe und ich allein 3 Liter für mich selber brauche um keine ausfallerscheinungen zu kriegen. Meine Hebamme meinte es ist egal wieviel zu trinkst, du sollst lediglich zu der Menge ie du für dich selber benötigst noch einen Liter für das Kind zusätzlich trinken...also wenn du nur 1 liter am Tag trinkst und es dir reicht musst du fürs stillen noch einen Liter zusätzlich trinken. LG
Stell dir einfach eine 1,5 l Flasche hin und versuch diese am Tage leer zu trinken. Wenn du dann noch zwischendurch Kaffee oder trinkst schaffst du locker die 2 l. Ansonsten erinnere dich per Handy selber ans trinken, bald wirst du merken das du mehr trinkst ohne das du dich zwingen musst. Am anfang meiner SS konnte ich mir das auch nicht vorstellen, aber es klappt so gut. Das ich jetzt in der Stillzeit keine probleme habe. Gruss Sandra
ohje das liebe trinken. in der ss hab ich locker 2 liter am tag getrunken. ich trinke nur stilles wasser das flutscht besser ;-). aber jetzt in der stillzeit hapert es ganz schön. ich denke ich komm so auf 1.3 liter. wenn ich noch mehr trinke merke ich es sofort an meiner brust. dann hab ich noch mehr milch. lg
Ich stell mir jedes Mal wenn ich den kleinen stille ein Glas Wasser hin und trink das auch brav leer. Mitlerweile ist das schon gewohnheit und so komme ich auch super auf den zusätzlichen Liter
Bevor ich gestillt habe hab ich auch höchstens 1-1,5 l am Tag geschafft. Seitdem ich stille trinke ich ohne Ende und hab immer noch durst. Trinke jetzt mindestens 3 l am Tag. Hast du denn nicht mehr Durst?
Ich hab immer ein gefülltes glas da stehen. Ich trinke vor dem stillen und nach dem stillen. Damit kommt allein schon einiges zusammen.
