Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe mir mal vor einigen Wochen über meine Krankenkasse das BabyCare starter-Set bestellt. Ein wunderschönes Buch, Rezepte und ein Fragebogen gab es. Neugierig wie ich bin habe ich auch diesen Fragebogen ausgefüllt, wo man insbesondere feststellen lassen kann ob ein erhöhtes Frühgeburtrisiko oer sonstige Risiken bestehen. Naja das Risiko einer Frühgeburt ist normal hoch, trotz meines Übergewichtes. Am End edes Fragbogens kann man auch noch eine Ernährungsanalyse machen. Sprich man schriebt alles auf was und wie viel man so in den 7 Tagen isst. Daraus wird dann errechnet was fehlt udn worauf man lieber mehr verzichten sollte. Mein Ergebnis verwirrt mich doch ein wenig ... Als schwangere sollen wir 3410 kcal zu uns nehmen, aber ich nehme bzw. nahm in der woche nur 1840 kcal!!! Dabei esse ich ganz normal wie immer, also wie vor der Schwangerschaft! Jetzt bequatsch ich das morgen mal mit meiner FA, ob das schwerwiegende Folgen haben kann! Hat jemand von euch auch diesen Test gemacht bzw. ist bei BabyCare? Was kam bei euch raus? BabyCare wird von einigen KK kostenlos angeboten!
oh cool vielleicht bekomm ich das ja auch, muss ich ma schauen =)
ja also ich find nicht schlecht ... allgemein das Buch und den Fragebogen. Also ich bin bei der IKK, ansonsten machen da noch 100 weitere mit http://www.baby-care.de/service/bkk.html?PHPSESSID=f4de31d41f65f8ab564b33a6432b8041 wer nicht dabei ist einfach bei eurer Krankenkasse nachfragen oder unter babycare.de bestellen kostet allerdings 29,90 € Wer den Fragebogen ausfüllt bekommt noch eine schöne Märchen CD
oh sowas gibt es auch?? sollte ich mal bei meiner krankenkasse nachfragen gehen. Hier lernt man doch immer wieder was neues dazu :)
Hallo JennyFlummi, ja, diesen Test habe ich auch gemacht und auch von meiner KK gesponsert bekommen. Ich bin bei der BKK Pfalz. Und genau das kam bei mir auch raus. Das ich 3410 kcal zu mir nehmen sollte, ich aber in der Woche nur knapp 1800 kcal zu mir genommen hatte und somit doch bitte mehr essen sollte. Ich habe mich daran nicht gehalten. Ich esse genauso wie vorher auch und so lange es meinem kleinen Wurm gut geht mache ich mir da auch keine Gedanken. Dann müsste ich ja doppelt so viel essen...nee....das geht doch gar nicht. Ich bin der Meinung das uns der Körper zeigt was wir brauchen und in welchen Mengen. Ich esse so wie vor der Schwangerschaft, vielleicht etwas mehr, aber das eben weil es mir mein Körper auch so zeigt. Ich habe bisher knapp 6kg zugenommen und mein Arzt ist vollkommen zufrieden mit allem. Aber dennoch bin ich auch gespannt was dein Arzt dazu sagen wird. Da freue ich mich wenn du uns das berichtest was er gesagt hat. LG Natascha
Mein Doc erklärte mir gestern, dass der Ernergiebedarf in der SS nur um 10% steigt und man auf keinen Fall für 2 Essen sollte... Ist der Test evtl. etwas veraltet? über 3000 Kalorien erscheinen mir schon ganz schön viel... oder?
ich habe heute auch mal das Buch angefangen zu lesen und da steht auch nix von über 3000 kcal ... also etwas merkwürdig. Keien ahnugn wie die auf die Zahl kommen. laut Buch wird das mit einem speziellen Ernährungsprogramm ausgerechnet.
neeee mehr essen tu ich nicht, das einzigste was meine FA mir empfohlen hat ist das ich mein eiweißgehalt erhöhen muss z.b. in dem ich mich von fertigprodukten entferne udn selber koche somit würde dann auch schon mein Energiegehalt steigen. Das ist das einzigste was sie gemeint hat. ansosnten findet sie das ganze schon interessant! 