Vanille-eis
Sooo nun gehts ran an den speck...ich bekomm seit 3 monaten kein einzigen gramm mehr runter 
ich versuchs jetzt mal mit der schlank im schlaf diät...halt ich zwar nicht so viel von aaaaaber man kanns ja auch ausprobieren vielleicht wirds ja was...ansonsten mach ich wieder meine 10in2 diät wie vor der schwangerschaft....die hatte super geholfen aber ich glaub kaum das es so ganz gesund ist
LG Jessi
ich hab jetzt eine 1000 kcal diät gemacht und siehe da ich wiege weniger wie vor der schwangerschaft und möchte noch 3 kilo weniger jetzt haben und dann bin ich wieder rank und schlank hihi
Oh ja Diät wenn ich schon dran denke. :D Müsste auch eine Machen :D Aber was ist eine 10in2 Diät? Ich mach eine 5 Stunden Diät :D
die 10in2 diät ist (1)tag essen (0) ein tag nichts...immer 2 tage das geht dann immer so weiter...da hatte ich in einem monat 8 kilo runter aber auch mit viel sport und nur wasser trinken
man kann bei dem 0 tag auch buttermilch oder gemüsebrühe trinken aber das hab ich komplett weg gelassen
aber ich bin sooooooo sport faul geworden 
ja ja...hab jetzt auch endlich angefangen abzunehmen. seit dem ich nicht mehr stille habe ich nämlich wieder zugenommen. habe mich bei fddb.de angemeldet, ist ähnlich wie weight watchers, kostet aber nichts. habe jetzt in 2 wochen 2kg geschafft, obwohl samstags abends definitiv zu viel gegessen wurde weil wir bei nem geburtstag waren und letzten samstag bei ner jugendweihe. einige mahlzeiten ersetze ich auch durch almased-drink, funktioniert ganz gut so. liebe grüße und viel erfolg euch allen jana
Klingt mir alles zu ungesund für mich - ich wünsch Euch trotzdem viel Erfolg! Ich mach die Gummiringerldiät! Liebe Grüsse, Littlecreek
Wie geht die denn?
Na, alles essen außer Gummiringerl. 
Nein im Ernst. Manches klingt mir hier echt zu ungesund. Ich hab meine Ernährung wegen der SS Diabetes total umgestellt und ernähre mich eher ketogen. Fühle mich dabei sauwohl, esse eigentlich dem ganzen Tag über immer wieder und schaffe etwa 1,5 - 2 Kilo die Woche ohne Sport.
Meine Essstörung, die ich vor der SS hatte (Bingeeating) bin ich auch los und mir gehts super.
Liebe Grüsse, Littlecreek
Ich lass seit 2 Wochen das Abendessen weg und hab jetzt etwa 4 kg weniger. mal sehen obs so weiter geht. Hab noch so einiges vor mir. Ess ab teilweise ab 16 Uhr nichts mehr. manchmal eher mancher etwas später. 17 Uhr ist aber dann endgültig schluss
Wie soll man denn den ganzen Tag nichts essen? :o Also ich ess einfach wenig.. Hab Hunger jetzt nachm Sport, geh aber hungrig ins Bett hihi :D
dann seid ihr alles flaschenmamis? denn als stillende sollte man keine diät machen! ich stille noch. da erst mein rückbildungskurs angefangen hat, habe ich auch noch kein "go" von der hebamme für sport. aber ich habe mir jetzt die dvd "mami workout" mit baby gekauft. da lasse ich halt den bauch solange ich noch rückbildung habe weg. ernährungsmässig ist es wichtig, das ihr euch so ernährt das ihr es auch nach der diät beibehalten könnt. man soll z.b. nur 3x in der woche abends kohlenhydrate essen. sonst weglassen. ansonsten auf die fette und den zucker achten. eine ausgewogene ernährung + sport. das ist schon alles. alles andere bringt vll. eine schnelle gewichtsabnahme. aber am essverhalten ändert es nichts und man bekommt besuch vom jojo effekt ;-) ich habe in der praxis früher die leute beraten und auch selber ernährungsberatung bekommen. lg