Mitglied inaktiv
frage steht schon oben, es müssen unbedingt ein paar pfunde runter u ich weiß noch nicht mit welcher diät. vielleicht habt ihr ein paar tips oder anregungen?! LG
Ich habe mit WW schon einmal 20 kg abgenommen. So viel muß es diesmal gar nicht sein, aber ich bin jetzt auch wieder dran. Habe schon mein erstes Schokolade-freies Wochenende hinter mir !!! Ich habe aber gemerkt, dass es gar nicht um WW oder andere Methoden geht, wenn ich die Süßigkeiten weglasse und statt Schoki nen Apfel esse und viel trinke, paßt das auch schon! Ist sowieso die "Philosophie" dahinter: weniger fettiges Zeug essen und mehr bewegen. Und das mit dem Sport bringt ne Menge: Muskelaufbau verbrennt Fett und Muskeln verursachen mehr Grundumsatz. Ich gehe jetzt wieder regelmäßig zum Sport und mir geht es schon allein deswegen besser und meine "Frustfress-zeiten" werden weniger. Ich wünsch Dir viel Erfolg, schau doch mal hier ins Abnehmforum, die sind auch ganz nett und da gibt es die Wochentagswieger: Du gehst einmal pro Woche auf die Waage und läßt die anderen an Deinem Erfolg teilhaben, das tut gut ;-)