susi2401
huhu wollt mal fragen was ihr so denkt nötig ja oder nein???
also bauchmäßig seh ich ja schon wieder fast so aus wie vor der ss 
aber is ja auch fürs innere wenn ich mich nicht täusche oder?
also was sagt ihr sollte man machen oder nicht?
und wenn ja zuhause oder im kurs???
Also ich werde gehen, da ich vor allem am Anfang eine leichte Inkontinenz hatte. Wenn ich nötig musste, kamen einfach manchmal schon ein paar Tropfen. Das ist zwar jetzt nicht mehr so, macht mir aber trotzdem Sorge. Ich werde in die Hebammenpraxis gehen und an einem Ku´rs mit Kind teilnehmen. Habe mich schon angemeldet, beginnt Ende März.
Ich wuerde auf jeden Fall gehen. Denn erstens wird es ja bezahlt. Zweitens ist es schoen sich auch mal mit anderen Muettern austauschen zu koennen. Drittens merkt man die Spaetfolgen meist erst im Alter. Ich war gestern zum 1. Mal und es hat wirklich spass gemacht! lg, nini
also ich hab mich noch nich angemeldet da wir freitag umziehen und das erstmal über die bühne gehen muss. werd mich dann mal informieren. so nen kurs kann man ja immer machen oder? ich weiß auch nich ob von dem kurs der bauch mehr weg geht oder obs eher um das "innere" geht...
Sinnvoll auf jeden Fall, würde ich sagen. Ich habe mir dieses Mal aber auch nur eine DVD mit Rückbildungsgymnastik gekauft und mache die Übungen zuhause. Bei den Mädels habe ich damals nach den Entbindungen einen Kurs mitgemacht. Und die Gymnastik soll ja weniger für den Bauch sein, sondern für den Beckenboden, um Inkontinenz und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.