Mitglied inaktiv
Macht ihr alle Rückbildungsgymnastik in einem Kurs? Oder ist auch jemand dabei, der es nur alleine zuhause macht? Ich persönlich bin in keinem Kurs. Mach meine Übungen zuhause, und lasse mich von meinem Arzt kontrollieren. Bisher alles super, eigentlich könnte ich mir die Übungen schon sparen. Irgendwie ist so ein Kurs nicht wirklich mein Ding...ich war auch vor der Geburt bei keinem Kurs und hatte nur eine Nachsorgehebamme für eine kurze Zeit. Wie macht ihr das? Freue mich auf eure Berichte :) Viele Grüße aus dem sonnigen Hamburg!
Ich war beim ersten Kind in einem Kurs, danach dann nicht mehr. Dieses Mal mache ich die Übungen zuhause, habe mir dazu die DVD von Christine Niersmann zugelegt, die Übungen darauf sind klasse und auch gut erklärt. Meine Ärztin meinte auch, dass ich die Gymnastik nicht unbedingt brauche ( habe vorher auch schon immer viel Zeit in Sport investiert ) , aber man sagt ja, dass es besser ist, Rückbildungsgymnastik zu machen bevor man wieder anfängt zu joggen. Darum wollte ich auf Nummer sicher gehen.
Hallo,
ich mach einen Kurs, einmal wöchentlich mit Baby. Ist ganz relaxed, dieselbe Physiotherapeutin, die ich schon bei der Schwangerschaftsgymnastik hatte und es sind auch 2 Frauen die ich aus dem Geburtsvorbereitungskurs kenne - also ich finde es ganz toll. Wie gesagt, ist ganz relaxed, sie zeigt uns die Übungen, aber wenn du stillen musst, oder dein Baby weint usw. dann schaust du halt nur zu. Sind auch einige Übungen mit Baby, auch ganz nett. Ich versuch dann die Übungen mehrmals die Woche zu Hause zu wiederholen - muss am Bauch noch etwas abnehmen 
aber da komm ich halt auch nicht immer dazu, je nachdem wie der Kleine schläft und was ich sonst noch zu erledigen hab und abends wenn mein Schatz zu Hause ist, hab ich meist keine Lust mehr rumzuturnen.... Daher tut mir der Kurs ganz gut
Ich mache auch einen Kurs bei meiner Hebamme. Die nimmt uns ganz schön ran. Donnerstag war das erste Mal und das spür ich heute schon 
Leider sehr unfit geworden. Es macht aber Spaß und ich habe den gleichen Kurs bei Florentin schon gemacht. Vor der Geburt habe ich auch wieder einen Kurs gemacht. Fand ich auch sinnvoll, dann wusste die Hebamme gleich über alles Bescheid. Naja und in unserem kleinen Dorf kennt man sich eh. Fand es aber auch schön, andere Schwangere zu treffen. Ein paar sind jetzt auch im Rückbildungskurs wieder dabei. Echt nett!
Mein Kurs ist schon fast vorbei! Hat mir auch viel Spass gemacht!
ich geh auch fleißig zum rückbildungskurs in eine hebammenpraxis & werde von meinem zwerg begleitet... is auch mal ganz spannend, sich mit anderen auszutauschen & die anderen babies zu sehen! mir macht der kurs sehr viel spaß & am donnerstag ist leider das letzte mal... hatte einen intensivkurs: 7kurseinheiten (2x die woche je 1h25min). kann ich nur empfehlen!