Mf2016
Hey Mädels, Wer hat noch so viele Probleme mit dem Rücken? Ich lauf schon wie eine 100 jährige durch die Gegend. Und die Schmerzen ziehen schon bis in die Leiste :( Ich hoffe das Baby merkt davon nix
Ja! Mal ganz doll, mal weniger! Aber so langsam bessert es sich. Ich habe mir vor ca 2 Wochen einen Bauchgurt gekauft. Den habe ich immer an, wenn ich viel unterwegs bin. Der Stützt den Bauch und entlastet den Rücken. Mit dem Ding kann ich endlich dann wieder längere Strecken laufen ohne am Abend fast zu heulen vor Rückenschmerzen. Und ich achte darauf, dass ich nicht so extrem im Hohlkreuz bin. Ich weiß man fällt immer wieder zurück ins Hohlkreuz,...Aber wenn man darauf achtet und auch nicht zu sehr zu "watscheln" wirds meiner Meinung auch besser. Und bei Nacken- und Schulterschmerzen habe ich mir mal eine Schwangerschaftsmassage geben lassen. Das war auch großartig!
Seit heute hab ich richtig doll Rückenschmerzen. Hatte eben Besuch und musste ständig meine Position ändern.
Hoffentlich geht das jetzt nicht jeden Tag so. Morgen muss ich zwei Stunden Zug fahren 