Mitglied inaktiv
hallo zusammen, ich bin heute nacht durch einen Krampf wach geworden, aua das tat weh... Habe mir dann auch gleich vorgenommen meine Magnesium Tabl. weiter zu nehmen und würd gern mal wissen ob jemand weiss wieviele man davon am Tag nehmen darf?!? Gruß Petra
Ich bin mir nicht sicher!!!!! Ich meine es sind nicht mehr als 600 mg?!?! Aber ich weiß es nicht genau. Ich weiß aber das wenn du zu viel magnesium einnimmst wirst du durchfall bekommen....das ist ein zeichen der überdosierung! LG
Ich nehme z.Zt. 3x 400mg wegen Krämpfen und Schmerzen
Hi, hab ein wenig recherchiert: "Die passende Dosierung liegt bei 300mg pro Tag und wird am besten in Form von Kapseln oder einem Trinkgranulat eingenommen." LG
Danke schön für eure Antworten. Ich werd nachher mal gucken, wieviel mg ich hab und demnach gucken ob ich 2 nehmen kann.
Ich kenne das auch gut. Bin heute auch mit einer Wadenkrampf aufgewacht.. 
ist aber zum Glück nicht oft so. Nehme Magnesium Granulat 300mg pro Tag für die Schmerzen.
Oh davon kann ich auch ein Lied singen, hatte auch in letzter Zeit oft Wadenkrämpfe (meist auch wenn ich mit dem Mag. bissel geschludert hab).
Nehme 350mg Tabletten/Dragees von DM (von deren Eigenfirma), find die echt gut. Vor allem weil da mal 350mg drin sind und nicht wie in den meisten 300 oder gar nur 150mg...so muss man echt nur eine nehmen am Tag (vergess das doch so schon 
)...
Danke dir, ich habe aber von meiner Ärztin welche verschrieben bekommen ;-)
Meine Ärztin wollte mir auch welches verschreiben, aber da hab ich gesagt das ich mir schon Mg besorgt hab... Mir ist das zu teuer was die FA's einen immer aufschwatzen wollen und es ist auch alles nur Magnesium! Also ist es völlig egal ob es aus der Apo oder sonst wo her kommt...naja aber leider denken die meisten eben das aus der Apo wär was anderes/besseres.