Mitglied inaktiv
Ich hatte heute einen eisenwert von 11.... ist der schon zu niedrig? fühl mich schon länger etwas schlapp.... Aber meine Fä hat gar nix dazu gesagt...
Hatte beim vorletzten Mal einen Eisenwert von 11,8. Ist zwar nicht gerade rosig, aber noch in Ordnung. Am Freitag ist der Wert dann tatsächlich auf 13,5 gestiegen.... Versuch es doch mal mit viel Fisch und "rotem" Fleisch z. B. vom Rind..... vielleicht geht es ja so???
oh, das ist ja wirklich wenig. ich habe nur einen von 10,3 und mein arzt fand das garnicht gut. ich muß jetzt sogar die doppelte menge eisen nehmen.
ich fühle mich auch super schlapp und kreislaufprobleme 
Mein FA hat am Anfang zu mir gesagt, das ich erst zusätzlich Eisen nehmen muss, wenn der Wert bei 11 oder drunter liegt. Mein Eisenwert ist aber Gott sie Dank ohne zusätzliche Einnahme immer bei 14,... gewesen. Das hat allein mit der Ernährung zu tun. Such dir Lebensmittel die eisenhaltig sind und kombiniere das mit Vitamin C.. so mach ich das auch. Klappt, wie du an meinem Wert siehst, wunderbar.