Snoopy365
Hallo! Hat von euch auch jemand Probleme mit dem Beckenboden? Morgen ist die Geburt 4 Wochen her und seit ein paar Tagen spüre ich sobald ich aufstehe, gehe oder länger sitze ein Ziehen nach unten- ich geh davon aus, dass das der Beckenboden ist. Hab ein bisschen Angst, dass ich ihn vllt zu früh belastet habe- obwohl ich eh kaum was machen kann, weil das Baby mehr oder weniger immer bei mir sein will. Dementsprechend liege ich eh den größten Teil des Tages. 1-2 Mal am Tag gehe ich für je max. 30 Minuten spazieren. Die Übungen, die ich vom Krankenhaus mitbekommen habe, mache ich fast täglich. Zusätzlich habe ich nach wie vor Schmerzen von den Nähten des Scheidenrisses- das soll laut Frauenärztin und Hebamme aber normal sein. Zumindest sind sie mittlerweile weniger geworden... Schönes Wochenende euch allen :)
Mir geht es ähnlich... Meine Geburt ist auch 4 Wochen her und die Dammnaht zwickt noch sehr oft. Auch kann ich noch nicht sehr langer laufen, ohne dass ich das Gefühl habe alles drückt nach unten. Zusätzlich habe ich noch große Probleme beim großen Toilettengang. Meine Hebamme meinte nur konsequent Übungen jeden Tag machen und weiter schonen. Wichenbett 6-8 Wochen einhalten... Nicht zu viel Laufen und Tragen.
Aber das machst du ja schon alles 
Hmm... Es ist zwar nicht schön, dass es dir auch so geht, aber es tut zumindest gut, dass ich nicht alleine damit bin. Es ist nämlich ganz schön mühsam, vor allem wenn ich bedenke, dass das noch 4 Wochen so gehen kann... Vllt sogar länger 
Manchmal fühlt es sich so an als würde es überhaupt nie mehr besser
Ich bin ähnlich besorgt wie du. Bin gespannt, was meine Ärztin bei der Kontrolle in 2 Wochen dazu sagt...