maumau2012
Hallo zusammen, ich habe seit ca 1 woche immer wieder Rückenschmerzen (unteres ende der Wirbelsäule rechte Seite) meistens half es wenn ich mir die stelle mit Toko öl eingerieben habe. Jetzt hilft noch nicht mal das!! Auch Wärmflasche verschafft mir keine Linderung. Baden darf ich nicht da ich eine Zerklage bekommen habe und die Gefahr von aufsteigenden Bakterien zu groß ist. :-( Soll mich oft hin legen damit da der Mumu entlastet wird aber grade beim liegen tut das soooooooo weh, kann mein linkes bein auch nicht richtig bewegen wenn ich liege:-( Grad voll blöd!!!! Hat das jemand von euch auch??? Was hilft euch ??? Bin über jeden Rat dankbar!!!! Liebe grüße Rückengeplakte Nicole
Oh, das klingt aua. Kann das der Ischias sein? Hatte ich in der dritten SS, mir hat Akupunktur sehr gut geholfen. Macht deine Hebi das? Gute Besserung. LG
Vielleicht versteht deine Hebamme ja was vom Tapen, also diese Aufkleber die helfen sollen ;) Ansonsten kannst das ja auch deinem Arzt melden vielleicht gibt es physio?
Habe auch Rückenschmerzen, bei mir wahrscheinlich das Iliosakralgelenk. Hier findest du ein paar Übungen, die - falls es das bei dir ist - helfen können: http://www.runnersworld.de/gesundheit/isg-blockade.275706.htm Kannst du ja ausprobieren - entweder hilfts, oder eben nicht. Gute Besserung!
Hallo ihr lieben,
danke für eure Tipps, werde mich morgen gleich mal bei meiner Hebamme erkundigen ob sie sowas anbieten tut.
Habe gestern von einer Freundin ein Bauch Tshirt bekommen was denn rücken Stützen soll, die ersten 5min war alles super nur war es sooooo eng am magen das mir seit dem schlecht ist!!!.
Muss mir da ne nr. größer besorgen, hoff das das helfen tut. 
Da es bei mir meist seitlich am rücken ist vermute ich auch das das der Ischias ist, vor allem da das in der 32SSW ja meist vor kommt(wie ich gestern erfahren habe).
Mein Bauch fühlt sich auch an als würde er unter dem Bauchnabel Richtung Scharm bein explodieren , glaub die kleine macht grad voll den Wachstumsschub durch.
Ich hoff das ich den Tag heute noch über die runden bekomme!!!
Wünsch euch allen ein schönes Rest WE 
LG nicole
Oh ja, das kenn ich auch nur allzu gut seit einer Woche. Viele versprechen sich viel vom Tapen , habe es aber selber noch nicht ausprobiert. Bei mir hilft zum Glück immer, wenn ich dann mal einen Tag ganz langsam mache und mich wirklich schone. Hoffe dir hilft das T-Shirt....... LG Gina
Ich bekomme seit ein paar Wochen Akupunktur, allerdings direkt vom Orthopäden. Habe allerdings einen gleitenden Wirbel im Steißbein, der extreme Schmerzen verursacht. Die Akupunktur hilft nicht wirklich, aber zumindest ein bißchen. Auf jeden Fall solltest Du langsam machen, nicht schwer heben, nicht viel bücken etc. Nachm Hausputz sind meine Schmerzen immer am schlimmsten. Aber wir haben ja nicht mehr lang. ;)
also ich schwöre aufs Tapen habe ich in der Schwangerschaft für mich entdeckt und wurde auf Grund von heftigen Rückenschmerzen (beidseitig) behandelt und es hilft wirklich! jetzt muss ich mich schon seit über 2 Monaten nicht mehr tapen lassen :)
Unsere Hebamme hat uns im GBV-Kurs gezeigt, dass man das ganz gut mit diesen Igel-Bällen massieren kann. Ich finde das sehr entspannend und hilfreich. Vielleicht macht das dein Mann mal bei dir. Lg