Humphy
gestern meinte meine Fa ich solle mit dem essen kürzer tretten weil ich nun schon 6 kg insgesammt mehr habe heute ssw 18+0 aber hier ein bsp. von gestern ich find das ist nicht viel :
früh´s : 1 scheibe brot mit scheibe käse und eine tasse kaffee
mittag´s : 1 kleine portion kartoffelsalat + 1 würstchen
abend : 1,5 honigmelone
so nun find ich das ist als schwangere ehr zu wenig was soll ich denn da noch wegnehmen? 
vllt. liegts an das nun regelmäßige essen?!? weil vor knapp 2 jahren hatte ich radikal 60 kg abgenommen und nie wirklich normal gegessen aber ich weiß auch nicht kann doch echt nicht noch mehr weg nehmen und ich esse auch soooo viel obst und gemüse das ist blöde grad
Hallo, da hast Du Recht - das ist wirklich nicht zuviel und wahrscheinlich hängt die Zunahme mit dem vorherigen starken Gewichtsverlust zusammen. Klar, muss man das Gewicht im Auge behalten und Frauenärzte kommentieren das gerne (um mit "für zwei essen" aufzuräumen, was Du ja nicht tust), aber Du kannst auch nicht hungern - das ist auch nicht gut fürs Kind. Manche nehmen halt nur 6 kg zu, andere 10 und wieder andere 20 kg und mehr. Schlankere Frauen nehmen halt oft mehr zu. Das kann man alles gar nicht so pauschalieren. Ich würde mich weiterhin vernünftig ernähren und mehr nicht. LG & alles Gute
also erstmal vorweg sechs Kilo ist ne viel bin bei zehn und es wurde bisher nicht gemeckert. da ich bis zur Scwangerschaft selber Diät gemacht habe sind da kleine versteckte Sachen. dabei zb käse man könnte dies umstellen auf eine Scheibe putenbrust oder Gemüseaspik oder lightkäse. KartoffelSalat kommt drauf an wie der angemacht ist. wenn der zb mit FleischSalat gemacht ist hat er trotzdem recht viel kalorien da wäre zb Öl und essig besser. und das Würstchen ist allg. recht ungünstig aber zb auch hier Geflügel. Honigmelone ist unter dem Obst recht kalorienreich (natürlich in Relation zu anderem essen wenig) aber auch hier würde zb Wassermelone als austausch gehen oder Abends Gemüse das hat fast immer weniger kalorien. aber viel ist es definitiv nicht was du isst. wo ich mit meiner Diät angefangen habe war ich sehr darüber erschrocken was teilweise doch recht viel kalorien hat. ich würde mir jetzt das essen trotzdem nicht vermiesen lassen. ich esse gerne und auch recht viel :-) meine Ärztin meinte zu mir bis zu zwanzig Kilo ist in Ordnung solange es dem mini nicht schadet. also habe ich aufgehört mir darüber Gedanken zu machen. achte natürlich trotzdem noch drauf das es recht ausgewogen ist damit es herum bleibt. eine Ärztin meinte zu mir ich habe eine Erkältung weil ich zu viel auf de pissen hatte. bin zu nen anderen Arzt gegangen der meinte dann es ist ne Rachenentzündung und das hat Nun wirklich nix mit dem gewicht zu tun. also man kann es ebend auch als Arzt übertreiben mit gewicht und so. und danach haben wir ja genug Möglichkeiten wieder abzunehmen wenn es nicht schon durch die Geburt passiert. die Zwerge werden uns genug auf trab halten.
ja ich weiß aber immer das selbe mag ich auch nicht immer essen bin schon immer nur bei putenbrust oder halt käse hängt ein irgendwann aus den ohren raus weil eig. gern mal salami einmal wäre schön aber geht ja nicht und der salat ich steh nicht auf das majo zeug war mit essig und öl darum sag ich ja find das nun nicht sooooo viel
aber vllt. sollt ich meine Fa auch noch über die sache mit der diät von damals erzählen ist doch blöde alles 
Naja wenn de natürlich vorher sehr unregelmäßig gegessen hat kommt ja meist der jojo Effekt. aber find es trotzdem übertrieben das sie sagt sechs Kilo sind zuviel...
mein Freund meint immer kein Wunder das ihr Mädels den magerWahn verfallt (stand morgens mittags und abends mit waage da und hab das essen gewogen)
in dem Sinne Mahlzeit
Hi Humphy, ich würde deiner Ärztin auf jeden Fall von der radikalen Abnahme vor der Schwangerschaft erzählen. Ich habe vor der Schwangerschaft mehr als 30 Kilo abgenommen und mein Körper hat sich ab der Schwangerschaft alles an Nährstoffen wiedergeholt, die er braucht um das Baby zu versorgen. Bin jetzt 20 SSW und habe schon 10 Kilo mehr. Ich finde das alles völlig ok und meine Ärztin,Hebamme und alle die ich sonst noch frage auch. Lass dich bloss nicht verrückt machen. Ich sage mir, mein Körper weiss, was er im Moment braucht-besonders für das Baby- und ich weiss, wie ich danach meine Pfunde wieder los werde. Habe es ja schließlich schon einmal erfolgreich geschafft.
Dank euch ihr lieben ja werd ich dann nächsten monat mal machen , ihr habt mich aber schon mal etwas beruhigt dankööööö
ich finde das sowieso zu viel tara ums gewicht gemacht wird. da kann man sich ja ne wohl fühlen.
