Amelie12
Hallo Ihr Lieben, ich quäle mich nun seit 2 Wochen mit totalen Schlafproblemen. Sobald ich mich ins Bett lege, bekomme ich heiße Füße und restless legs. Das macht mich ganz verrückt...dann kann ich nicht schlafen und stehe meistens noch mal auf. Ab 3 Uhr geht es dann und ich schlafe so bis 7 Uhr...aber mehr ist nicht möglich. Ich weiss auch gar nicht mehr wie ich liegen soll...eigentlich geht nur noch die rechte Seite,,, Geht es Euch auch so? Habt Ihr Tipps für einen besseren Schlaf? Milch und Dusche habe ich schon probiert, Lieben Dank
ich kann seit anfang der schwangerschaft die nächte zählen, in denen ich mehr als 4 std schlaf hatte.
geholfen hat mir nichts, was ich ausprobiert hab. irgendwann hab ich resigniert und mir angewöhnt, nachts zu putzen 
irgendwann kommt dann eine phase wo ich derartig müde bin, dass ich zwei nächte problemlos durchschlafe und dann geht's wieder von vorne los
Das Problem kenne ich auch. Bei meiner 1. SS wurde uns im GVK erklärt, dass der Körper schon für die Zeiten des Stillens trainiert. Da musst Du, wenn´s hart kommt alle 2 Stunden aufstehen. Es fällt dem Körper dann wohl leichter mit weniger Schlaf auszukommen. Aber in meinen Augen ist das bloß die Theorie 
. Ich war in meinem Leben noch nie so müde wie während der Stillzeit. Am Tag den Schlaf nachholen war auch nicht drin, da mein Kind nie länger als eine halbe Stunde geschlafen hat 
. Ich habe nach der Geburt fast 1 Jahr gebraucht ehe ich endlich wieder anfing durchzuschlafen. Hielt ungefähr ne Woche, dann war ich wieder schwanger 
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Ich denke Aufstehen ist noch mit das Beste. Es bringt ja nichts wachzuliegen und sich hin und her zu wälzen. Hast Du schon ein Stillkissen? Ich kann die mit Microperlfüllung echt empfehlen. Die passen sich Deiner Liegeposition richtig schön an. Du kannst es gut als Stütze für den Bauch benutzen oder Du nutzt das eine Ende als Kopfkissen und klemmst Dir das andere Ende zwischen die Beine (so mach ich das). Vielleicht erleichtert Dir das etwas das Liegen. Mein Sohn hat im Übrigen später auch gerne auf dem Sillkissen geschlafen und tut dies heute noch zum Mittagsschlaf in der Kita. Hab mir das Kissen bei "Baby ´r us" besorgt.
Ich hab das auch. Eine Lösung hab ich nicht.
Das einzige, was ich dir anbieten kann, ist: "Geteiltes Leid ist halbes Leid..."?
