Monatsforum August Mamis 2013

Essen

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emily_13

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wie kann ich meine essen Attacken im griff kriegen und weniger essen. was habt ihr da so für Tipps


MrsGrumpy191106

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Antwort auf Beitrag von emily_13

Ich trink viel Wasser. Hab immer ne Flasche dabei. Ausserdem versuch ich viel Obst zu snacken oder leicht gesalzene Cracker oder diese Blaetterteigstangen. U wenn ich wirklich heisshunger attacken bekomme auf etwas trotz austrickversuche dann bin ich der meinung dass der koerper es braucht u ich esse es lach lg von der Insel Jenny und Oscar