jaray
huhu ihr lieben 
ich kämpfe schon seit meiner letzten ss mit eisenmangel
momentan ist der wert auf 10.0
ich nehme eisentabletten ein aber irgendwie verbessert sich nichts 
kennt das problem jemand von euch ?
das schlimme ist die müdgkeit 
lg
Also mein Wert liegt bei 8,3... Wusste gar nicht, dass das ei en Mangel bedeutet...
Ich hab auch eisenmangel, meine aktuellen werte erfahre ich morgen. Wo holst du dir die tabletten? Dunkles fleisch ( zb rind) und rote bete sind sehr eisenhaltig ;-) googel doch mal nach eisenhaltigen lebensmitteln oder konzentriertere tabletten..
Hey, also meine Hebamme meinte das wenn man Kaffee oder Milch trinkt gleich nach dem man was Eisenhaltiges gegessen hat, das dann sofort gelöscht ist. Man sollte 2 Stunden warten bevor man so was zu sich nimmt. Weiß ja nicht ob du sowas trinkst
Hi Mädels, Ich muss auch tropfen nehmen... Morgen erfahre ich ob die Werte besser geworden sind... LG Dani und Puschel inside
Huhu, mit meinem Eisenwert ist alles in Ordnung, zumindest noch, aber empfehlen kann ich die Tablette mit etwas Orangensaft nehmen. Durch das Vitamin C im O-Saft wird das Eisen besser vom Körper aufgenommen. zu Nahrungsmitteln, und anderen Getränken (Kaffee, Tee) solltest du mindesten 30 Minuten abstand halten. Wenn dir übel wird von den Eisentabletten kauf die die Ferro sanol duodenal (oder lass sie dir verschreiben, bei einem Eisenmangel in der Schwangerschaft übernimmt das die Krankenkasse) die lösen sich erst im Darm auf und sind besser Magenverträglich. Liebe Grüße Niky
danke für die lieben antworten
nein ich trinke keinen kaffee
ich ich nehme auch so etwas ähnliches wie ferosanol
das hatte meine fä mir aufgeschrieben das macht keine verstopfungen 
aber irgendwie wird es nichts
mein mann ist aus gambia und wir essen eigentlich vieles was eisen enthält
zb. couscous gekochtes fleisch rind etc.
evt. muss ich es mir doch einmal über die vene geben lasse
lg
schmeckt gut und tut gut kann ich nur empfehlen
