Monatsforum August Mamis 2013

Atemnot!

Atemnot!

zecke91

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Hallo Ihr Lieben, Ich gehe heute zwar sowieso zum Arzt und werde den auch fragen , allerdings möchte ich auch Euch fragen wie es bei Euch so ist. Ich habe seit einer Woche ganz krasse Atemnot , habe wirklich ständig das Gefühl zu ersticken und selbst wenn ich sitze ist es ganz schlimm. Beim Friseur bin ich vom Sitzem ohnmächtig geworden und heute im Auto hatte ich auch zu kämpfen. Sogar wenn ich liege , hällt es noch einige Zeit lang an und dann wird es wieder besser! Habt ihr das auch? Lg :)


Esmiralder

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Antwort auf Beitrag von zecke91

Hi, ich hatte auch meine Probleme, dann haben wir im Schwangerschaftsyogakurs Atemübungen gezeigt bekommen, wie man besser in den Bauch atmet oder wie man in die Seite atmet und dabei die Seite (da wo die Rippen sind) dehnt. Und seit dem ich das jeden Tag 10 min mache, ist es viel viel besser geworden. Vielleicht kann deine Hebamme dir da was zeigen..... Liebe Grüße und gute Besserung!!!!!