Mitglied inaktiv
Hallo meine Damen, macht von euch auch wer regelmäßig Yoga? Ich hab grad ein ausführliches E-Mail von meiner Lehrerin bekommen, welche Asanas ich jetzt entweder nicht mehr oder nur mehr modifiziert machen darf. Hat hier sonst noch wer Erfahrung damit? Ich hab das Gefühl, dass mein Bedürfnis nach Yoga jetzt noch stärker ist als sonst. Halt mit viel Vorsicht. Bina
Hallo, also ich habe noch nie Yoga gemacht, aber jetzt in der Schwangerschaft hab ich auf einmal Interesse daran. Naja, meinen Sport kann ich leider nicht mehr ausführen (Kraftsport) und nur Fitness bringt mir auch nichts. Hab mich gestern im Netz schon informiert ob bei uns in der Stadt das jemand anbietet. Weil ohne Vorkenntnis möchte ich es nicht auf Grund einer DVD-Anleitung anfangen. Wäre mir zu riskant. Tut uns und unseren Bauchbewohnern bestimmt gut.
Hallo, ja wenn du noch keine Vorerfahrung hast, unbedingt einEn LehrerIn suchen. Du darfst nämlich jetzt schon gar nicht mehr alle Yogaübungen machen. Und selbst wenn du dir eine SS-DVD besorgst, bin ich der Meinung, dass das einEn LehrerIn nicht ersetzen kann. Es gibt zu viele Dinge, auf die man gleichzeitig achten sollt. Aber , es ist es auf jeden Fall wert. Yoga ist ein fixer Bestandteil in meinem Leben geworden, ich bin viel ausgeglichener, glücklicher und mein Körper ist straffer und flexibler. Kann ja alles auch für die SS nicht schaden ;) Alles Liebe und berichte doch mal, wie dein erster Yogakontakt verlaufen ist, wenn's denn soweit ist! Bina